He - ich bin sachen vollwerternährung noch nicht allwissend, wollte aber langsam mal anfangen meinen speiseplan n bissl umzustellen
bis jezt habe ich mir noch keinen frischkornbrei hergestellt - mein "frühstücksbrei" besteht aus normalen haferflocken mit joghurt u apfel u banane reingeschnippelt.
nun meine fragen zum frischkornbrei:
wo kann man das getreide (immerhin soll das ja roh sein
) dafür kaufen? geht ihr da zu nem bauern? oder gibts das im reformhaus?
wie mahlt ihr denn die körner? mit ner handmühle doch nich etwa, oder? ich hab nämlich mal im internet n bissl recherchiert u hab da elektrische mühlen gesehen die mehrere hundert euro kosten
... das ist doch jenseits von gut u böse!!!
ich freu mich auf eure antworten,
ziesn-peter
