Hallo,
hab grad euer Forum gefunden und mich spontan angemeldet. Ich bin 28 Jahre alt und muss dringendst was tun. In fast zwei Monaten fahren ich in Urlaub u.a. ans Meer und wenn ich mich im Spiegel sehe, dann könnte ich beim Anblick meiner Figur nur noch schreien.
Jetzt hab ich von der Glyx-Diät gehört. Klingt ja gar nicht mal schlecht. Werde mich die nächsten Tage mit Informationen eindecken und mich mal in die Materie einlesen. Am Montag solls dann losgehen.
Mein Ausgangs-Kampfgewicht ist 81 kg bei 1,76 m Grösse. Mein Wunsch wäre 65 kg, bin aber auch mit 70-72 kg zufrieden (hatte ich vor 3 Jahren mal).
Wieviele Kilos könnten denn bis zum Urlaub purzeln?
An Sport mache ich folgendes: 2x/Woche 1 Std. Nordic Walking, 1x/Woche 1 Std. schwimmen, am Wochenende 1x wandern (3-5 Stunden).
Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps und Tricks für mich? Bin wirklich für alles dankbar!
Bitte bitte, helft mir, dass ich in zwei Monaten halbwegs attraktiv im Bikini stecke!
Danke schonmal für die (hoffentlich zahlreichen) Antworten!
Liebe Grüsse Grit
Will auch mit Glyx-Diät abnehmen!
