Wieso bei Alma eigentlich kein...

Tanya82

Jo Jo - Effekt?

sorry falls hier schon mal was zu dem Thema stand, könnte sein das ich es irgendwie überlesen habe.



habe noch eine Frage,
ich habe mir vorgenommen meine Alma-Dirunks auf 4 zu verteilen nun schaff ich gar nicht so viel, wenn ich mir 4 vornheme schaffe ich nur 3 und reduziere ich es auf drei krieg ich dennoch wieder nur 2 rein.
Öhm, hat das dann irgendwelche Auswirkungen wenn man meistens mind. einen Drink wenigerhat, oder ist das weniger von relevanz?

danke für Eure Antworten
Grüssele
Tanya

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Grüsse
Tanya

Ananda

Hallo Tanja,
beim Alma soll kein Jojo auftreten, weil man durch die Einweißmenge die man zu sich nehmen soll, keine Muskelmasse verliert, sondern nur Fett. Deswegen sollte man sich wohl auch besser an die Mengenvorgaben für das Pulver halten und nicht mogeln, auch wenn einem der Geschmack nicht zusagt. Wenn Du nur zwei Dinks runter kriegst, verteil deine Tagesration doch auf zwei die zwei Portionen. Oder erstell Dir einen festen Trinkplan. So kommst Du dann auch besser auf Deine 3 Liter Flüssigkeit neben den Alma-Drinks. So klappt es bei mir.

LG
Ananda

momo

stimmt genau.. so ist es ,oder soll es sein .

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" Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume "

10. Ziel erreicht ! Nach 28 Wochen Turbo-Diät, genau nach 7 Monaten.
*Beginn: (09.02.04) 102,5 kg / 1,68m* *Ende: (22.08.04) 59,4 kg*
*Abnahme: -43,1 kg*

*Aktuelles Gewicht: (24.01.05) 65,5 kg *

"momo's Tagebuch" band 2
"momo's Tagebuch" (nun band 1)

Snubbel

hu hu !
Also erstmal zu Momo :

Du bist echt die Beste hier !!
Ein wahnsins Vorbild für alle die auch Alma nehmen !!
Zumindestens für mich !!

RIESEN LOB AN MOMO

also ich habe gestern zwei mal Alma genommen, morgens und mittags, Abends hatte ich ja keine Zeit.
Heute Morgen hatte ich keinen Hunger, da ich sonst auch nie gefrühstückt habe... außer es gab mal Brötchen vom Bäcker
Daher habe ich nur heute Mittag um drei einen genommen und werd so gegen sieben noch mal einen nehmen.

Bin mal wieder brav am Tee trinken... Auf Pro 7 bei Taff haben die grad ne Reportage über Sauberkeit in Pommesbuden gezeigt, da war ne Pommesbude bei, wo die Soße der Currywurst nicht mehr in Ordnung war...

Wär mir egal... ich könnt jetzt sogar ne gammelige Currywurst essen *g*

Ist am Anfang echt schwer, zu mal sich ja fast alles nur ums Essen dreht !
Fängt schon im Tv an... in der Werbung, Kochsendungen... in Filmen, überall wird gemampft

Freu mich tierisch aufs "Abendbrot"

Und noch viel mehr auf die Waage morgen