Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ??

Schoko-Opfer

Tag Ihr Lieben,

ich gehe morgen wandern. Die Tour ist 16 km lang, das Ganze wird so 4 bis 5 Stunden dauern, je nachdem, wie bergig. Ich finde hier nichrs drüher, wie viel Punkte ich dafür Extra bekomme .... wisst Ihr es ?? Überlege nämlich, was ich mir danach zu essen leisten kann

Vielen Dank schon mal ...

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Viele Grüße
Nele



Ziele:
Unter 70 bis Anfang April - erreicht am: Mittwoch, 2. April / Eine halbe Stunde laufen - erreicht am: Samstag, 12. April

Nach einem kleinen Einbruch Neustart am 1.7.
Ziele:
65 bis zum Geburtstag am 5. August - erreicht am:
10 Kilometer laufen - erreicht am:

### Eventuell will ich noch unter 65, aber erstmal abwarten, wie ich mit 65 aussehe :-) ###

peach161

hi, bei deinem gewicht gibt wandern (moderate intensität) 3P/Stunde.

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Neu-Start am 06.08. mit 73,9kg

Die letzten Kilos müssen noch runter! Los geht's!

Schoko-Opfer

Das ist ja der Hammer, da wären ja 15 Pt für fünf Stunden ?!! Dann könnte ich hinterher futtern wie ein Scheunendrescher, ich hab nämlich vom Sport der letzten Tage noch einige Punkte übrig - hab erfahren, dass man seit neustem mehr als 12 Punkte verdienen kann... Currywurst, ich koooomme!!!

Wie viele Punkte darf ich denn höchstens sparen ??

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Viele Grüße
Nele



Ziele:
Unter 70 bis Anfang April - erreicht am: Mittwoch, 2. April / Eine halbe Stunde laufen - erreicht am: Samstag, 12. April

Nach einem kleinen Einbruch Neustart am 1.7.
Ziele:
65 bis zum Geburtstag am 5. August - erreicht am:
10 Kilometer laufen - erreicht am:

### Eventuell will ich noch unter 65, aber erstmal abwarten, wie ich mit 65 aussehe :-) ###

peach161

sparen wovon?
die sportpunkte kannst du neuedings alle verbrauchen, musst du aber nicht.
generell kannst du pro tag von deinem punktekonto 4 sparen und an einem andern tag einsetzen!

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Neu-Start am 06.08. mit 73,9kg

Die letzten Kilos müssen noch runter! Los geht's!

deejey

nix da, zum einen wanderst du garantiert keine 5 Stunden mit gleichbleibendem Tempo (wenn ja, dann ist es eher Schleichen), zum anderen gibts meine ich eine Höchstgrenze an verdienten Punkten

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Grösse: 1,82m - Ziel: 1,86m

das unvermeidliche Tagebuch

~Steffilein~

Die gibt es nicht !!

Schoko-Opfer wandere und geniess dein Essen

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Startgewicht (11.1.07) 92,2 kg(BMI 30,4)
Ziel 65 kg erreicht am: 01.11.2007

Mein Tagebuch mit vielen Fotos