Wie misst/wiegt man Körperfett?

yoggi

Hallo!

Blöde Frage... wie kann man erfahren wieviel Prozent Fettgehalt man mit sich rumschleppt? Der ein oder andere hat das hier in seiner Signatur...
Ich hab mal im Geschäft gesehen dass man waagen kaufen kann die einem auch den Körperfettgehalt anzeigen? Funktioniert das? Und wenn ja wie?

Gruss,
Yoggi!

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169 cm kurz
Höchstgewicht 2004 (mit Baby im Bauch): 108 kg
Start nach Schwangerschaft, September 2004: 96 kg


Ziel: 63 kg Wunschtraum: 53 kg

Mamas Tagebuch

Ozzuzi

Hallo Yoggi,

die Waagen messen den Körperwiederstand. Das heisst Wasser, Fett und Muskeln haben jeweils einen anderen Widerstand.

Die Waage mißt es durch kleine eletrische Ströme durch die Füsse (U-Form), ist allerdings nicht so genau wie der Arzt es macht.

Der Arzt macht es am Fussgelenk und an der Hand oder am Ohr, daraus ergibt sich dann natürlich eine genauere Messung.

Ich kann Dir Waagen von Soehnle sehr empfehlen...

LG Ozzuzi

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Meine Daten
114,5 kg (26.11.04), 193 cm
Aktuelles Gewicht: 102,3 kg

Meine Ziele:
Unter 100 kg erreicht am:
Unter 95 kg erreicht am:
Unter 90 kg erreicht am:
Unter 85 kg erreicht am:

"Der Club der Trainingsweltmeister" / Ozzuzi´s Tagebuch

yoggi

danke!!!!

(muss ja zugeben klingt ein wenig gruselig mit strom durch die füsse, aber ist bestimmt ne tolle sache!!!)

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*Karl*

Moin moin,
ich traue Körperfettwaagen nicht sonderlich. Ist die genannte wirklich brauchbar, oder läßt auch sie sich von der momentanen Hautfeuchtigkeit beeinflussen?
Sprich: stimmt ihr Ergebnis sowohl bei trockener als auch bei schwitzender Haut mit dem Ergebnis der Speckfaltendicke Messung überein?

Wenn ich schon das "Übereinstimmen" erwähne: die billigste KFA-Waage ist bestimmt deutlich teurer als ein Caliper aus der Apotheke, eine preiswerte Schieblehre aus dem Baumarkt liefert aber auch schon erstaunlich gute Ergebnisse.

Mehr zum Thema siehe: http://www.abnehmen.com/showthread.p...0&page=8&pp=15.

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Ozzuzi

Hallo Karl,

das die nicht 100 % genau sind, dürfte ja jedem klar sein. Schon wenn man gerade duschen war (Wasseranteilmessung) oder auch nasse Füsse hat.

Mit so einer Elektronik kauft man immer Messdifferenzen mit ein. Aber dafür gibts ja den arithmetischen Mittelwert.

LG Ozzuzi

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*Karl*

Hi Ozzzi,
wie genau ist nun Deine KFA-Waage, sprich was zeigt sie bei Dir im Vergleich zu einer Schieblehren- oder Maßband Messung an und wie stark schwanken ihre Werte je nach Blasenstand, Fußfeuchtigkeit etc. ?

Selbst mit einer einfachen Schieblehre aus dem Baumarkt erziele ich auf +/- 2% das Ergebnis wie bei der 40K-Messung, und von Tag zu Tag habe ich weniger als +/-0,5% "Schwankung" (wohl durch leicht unterschiedliche Messpunkte). Daher verstehe ich nicht das jemand mehr Geld ausgeben soll, um bei vergleichbarem Zeitaufwand ein ungenauereres Ergebnis zu erzielen.

Gruß, Karl

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