hallo zusammen,
ich hatte mich schon im forum vorgestellt.ich bin neu hier und mein problem ist ich habe nach der geburt meine kleinen tochter extrem zu genommen und möchte dieses natürlich ändern!
dazu habe ich eineige fragen,ich möchte gerne die ww diät machen mit den Punktpunkten,habe aber noch keine grosse rezeptansammlung und wäre sehr dankbar über tolle rezepte.2)wie gross sollte eine portion sein für mich?ich bin 164cm gross und wiege 120kilos!also wie man sieht ne menge ich dürfte glaub ich eine Punktzahl von 26 essen.im moment fällt mir soweit nichts mehr ein was ich noch fragen könnte aber das wird sich sicher ändern!ich wäre dankbar für jede hilfe mein ziel zu erreichen.
lg mel
AW: wie kann ich richtig abnehmen ohne zu hungern?
