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AW: Wie bereitet Ihr Sauerkraut zu?
Hallo,
ich koche das Sauerkraut wie folgt:
Sauerkraut ein bißchen waschen. In einem Topf eine Zwiebel in etwas Butter anbraten und das Sauerkraut dazugeben. Jetzt würzen mit: Salz, Kümmel, Lorbeerblatt, Wacholderbeeren, Suppengewürz und Pfeffer. Mit wenig Fleischbrühe aufgiessen und kochen lassen.
Kurz vor Schluß eine geriebene Kartoffel und wer mag einen geriebenen Apfel dazugeben. Schmeckt super gut und ist sehr kalorienarm.
Gruß
Mäckes
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Ausgangsgewicht am 10.04.2006: 75 kg
Wiegetag immer Montags: 72 kg (01.05.2006)
1. Ziel U 70 erreicht am :
2. Ziel - 5 kg erreicht am:
3. Ziel U 65 erreicht am:
4. Ziel - 10 kg erreicht am:
Gesamtziel 58 - 59 kg
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