Wer nimmt mit mir gemeinsam ab???

Felicitas85

Hallo, also erstmal möchte ich mich vorstellen. Ich bin die Feli, 20 Jahre alt und wiege bei einer Größe von 1,66m ganze 72 Kilo. Ich würde gern runter auf erstmal 60 und dann wäre mein Traum mich so zwischen 55kg und 58kg einzupendeln. Da ich leider überhaupt kein Durchhaltevermögen habe, denke ich das ich das mit ein paar Mitstreitern besser hinbekomme. Also, ich hoffe auf euren Zuspruch. Ach ja, ich habe mich für die Kalorien zählen Methode entschlossen, da ich jeden Tag unterschiedliche Mengen zu mir nehme. Mal nehme ich recht viele Kalorien zu mir und dann wieder weniger.

Dann bis bald, die Feli

Pfefferminz

Hallo Feli!

Ich hab mich gerade hier registriert, weil es mir auch leichter fällt, abzunehmen, wenn ich "Leidensgenossen" habe.
Bei einer Größe von 179 cm wiege ich derzeit 79 Kilo, ich bin weiblich und versuche seit April, ein paar Kilos runterzubringen, ich hab schon ca. 5 Kilo abgenommen und will noch 10 wegbringen (also auf 69 Kilo runter).

Ich esse täglich maximal 1500 kcal, vorwiegend in Form von Gemüse (Salat, Zucchini,...), Obst und mageren Milchprodukten, kombiniert mit Vollkornprodukten (Vollkornnudeln, Vorllkornbrot usw.). Fisch esse ich keinen, den hasse ich wie die Pest, dafür esse ich auch viele Sojaprodukte.

Sport: Pilates (finde ich ganz toll!), Badminton (so lala) und Putzen (muss auch sein und ist auch anstrengend!).

Ich würde mich freuen, wieder von dir zu lesen,
Lg, Pfefferminz

Felicitas85

Hallo
Freut mich das Du Dich gemeldet hast. Ja, bei mir ist es auch so, das ich nicht mehr als 1500 Kalorien zu mir nehme. Gut, ab und zu passieren mir Ausrutscher So wie gestern zum Beispiel, denn da haben wir gegrillt. Sport mache ich in der Form, das ich zwei bis drei mal die Woche in Fitnessstudio renne. Bisher habe ich aber leider dadurch nicht abgenommen. Na ja, vielleicht kommt das noch. Mein Problem ist halt immer das Durchhalten. Vorallendingen, weil ich sooo gern esse. Und dann auch Eis etc. Na ja, ich hoffe mit Deiner Hilfe und hoffentlich mit noch ein paar anderen schaffe ich das.

Hoffe wieder von Dir zu hören.
Feli

__________________
Größe: 1,66m
Aktuelles Gewicht: 76kg
Wunschgewicht: 60kg

Absoluter Traum: So zwischen 55 und 58kg!!!




Ich brauche Motivation in meinem Tagebuch

Pfefferminz

Hallo!!

Jetzt hab ich grad gesehen, dass ich mein Alter gar nicht erwähnt habe, ich bin 28 und hab schon soooo viele Diäten hinter mir! Seufz.

Jedenfalls freu ich mich, dass man hier gemeinsam abnehmen kann, das hilft schon.
Eis esse ich auch so gern, aber auch Schokolade....
Fitness-Studio hätte ich gleich eines ums Eck (Elixia), aber das ist so teuer, das will ich einfach nicht bezahlen. Jetzt rudere ich auch hin und wieder, wir haben eine Ruder-Maschine daheim, aber wenn es so heiß ist, dann kann ich mich nur sehr schwer motivieren.

Heute hab ich glatt ein Kilo weniger als gestern gehabt, ich hab gestern auch so gut wie nix gegessen (Abendessen ist ausgefallen), weil ich im Metro-Großmarkt war und erst um halb 11 heimgekommen bin, da wollte ich dann eigentlich gar nix mehr essen, war auch gut so.
Grad hab ich gegessen, zuerst wollt ich mir Baguette Nizza in den Ofen schieben, aber dann hab ich die Kalorienangabe auf der Packung inspiziert und war so geschockt, dass ich es gleich wieder in den Gefrierschrank gepackt habe. Stattdessen hab ich mir Räuchertofu mit Frühlingszwiebeln gemacht, war ok, aber die Baguette wären sicher besser gewesen...

Also, Feli, ich freu mich, wieder von dir und deinen Erfahrungen zu lesen!
Lg,
Pfefferminz

Alter: 28
Größe: 179 cm
Gewicht: 78 kg (-1)

Felicitas85

Hallo mal wieder...
So, da bin ich mal wieder und ich muss sagen, mir fällt es richtig schwer auf meine Kalorien zu achten. Also, gestern abend hatte ich noch so einen Hunger, durfte aber nix mehr essen. Wie machst Du das denn??? Also, ich glaube ich bin überhaupt kein Diätmensch, aber ich werde das schaffen. Ich habe mich dann einfach in Bett gelegt. Wenn ich einmal schlafe, dann merke ich den Hunger auch net mehr.
Trotzdem schaffe ich das. Hab im Moment Urlaub, aber wenn ich ab Montag wieder arbeiten gehe, fällt mir das dann leichter. Ach ja, bezüglich Fitnessstudio. Mir war das auch immer zu teuer, aber dieses ist super günstig und kostet nur 15€ im Monat. Im Vergleich zu anderen bei uns, die ca. 40€ kosten ist das seeeeeeehr wenig.
Also, dann ich hoffe wieder von Dir zu hören.

Die Feli

__________________
Größe: 1,66m
Aktuelles Gewicht: 76kg
Wunschgewicht: 60kg

Absoluter Traum: So zwischen 55 und 58kg!!!




Ich brauche Motivation in meinem Tagebuch

the rock

hi, wenns geht würde ich auch noch mitmachen, bin 18 jahre alt, 1,74 m groß, männlich und 70 kg schwer, will so auf 65-63 kg kommen.