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Obsttag, Trennkost, Null-Diät - doch das Fasten zeigt bei nur wenigen Bundesbürgern Erfolge. Trotz ständig neuer Diät-Trends sind rund zwei Drittel der deutschen Erwachsenen übergewichtig. Eine Studie der Charité macht neue Hoffnung: Wer viel Wasser trinkt, verbraucht dadurch mehr Energie - und nimmt leichter ab.
Toll, und sowas les ich an meinem 1. Obsttag! Egal, werde trotzdem durchhalten und morgen auch Erfolge sehen (hoff ich). Hab auch gleich ne flasche Wasser geholt.
Ein Team aus acht Forschern von der Charité und dem Potsdamer Deutschen Institut für Ernährungsforschung untersucht, wie sich das Trinken von Wasser auf den Stoffwechsel auswirkt. Das vorläufige Ergebnis überrascht: Übergewichtige, die täglich zwei Liter Wasser trinken, verbrennen dadurch 40 bis 120 Kalorien, Normalgewichtige sogar 200. Bei 100 verbrannten Kalorien pro Tag sind das hochgerechnet auf ein Jahr 36 500 Kalorien, was bis zu fünf Kilogramm Fettgewebe entspricht.
na, dann trinke ich nicht mehr 2 liter wasser am tag, sondern doch lieber 4?
U20 macht sich schlank...
U20 macht sich schlank...: Mein Name ist Christina, ich bin 16 Jahre alt und 1,74m groß. dabei wiege ich stolze 70 kilo. 10 zu...
christinaaa
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27.03.2008 18:39
Wer macht Schlank im Schlaf
Wer macht Schlank im Schlaf: Hallo Ihr Lieben,
ich habe lange Zeit nicht´s von mir hören lassen, aber jetzt bin ich wieder...
Anita 55
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03.07.2007 07:12
Schlank in die Uni !!! Wer macht mit?
Schlank in die Uni !!! Wer macht mit?: :winke: Halllo an alle!:winke:
Im Oktober beginnt mein Studium (BWL)
und bis dahin muss es doch...
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15.10.2006 22:55
schlank und top fit bis zum 1.2.07!war macht mit?
schlank und top fit bis zum 1.2.07!war macht mit?: Heeyy heyy
Wer macht mit, schlank und topfit bis zum februar 2007!?:p
Würde mich freuen wenn...
mäuschen=)
Ernährung
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21.09.2006 16:36
Schlank bis Juni mit WW! Wer macht mit??
Schlank bis Juni mit WW! Wer macht mit??: Moin, moin,
ich bin Tania, bald 23 Jahre Jung und mache seit Januar WW.
Bisher abgenommen: 9,5...
Tania22
Der "Rettungsring zu verschenken" Club
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