Was könnt ihr empfehlen?

stefanieHB

kann mir jemand vielleicht Diätpillen/ bzw. Mittel empfehlen?
Ich wiege 68kg bei einer Größe von 1,60m und die Diäten schlagen nicht an. Womit habt ihr positive Erfahrungen gemacht. Gibt es Pillen wo man halbwegs normal essen kann. Möchte nicht unbedingt so Sachen wie Herbalife oder Slim Fast nehmen. lol
Freue mich über Antworten.
Liebe Grüße

__________________

Steffi's Tagebuch

Nebukadnezar

empfehlen würde ich an pillenzeugs garnichts....
von - wars xenical? habe ich sehr unschöne Dinge bzgl was passiert wenn man doch mal was fettiges isst gehört... bei hochgradig adipösen mag das ok sein, da kann man sowas eingehen.. aber...
naja.. wenn ich deiner signatur glaube willst du bis zum 29.12. schlank sein.. das ist also quasi in einem monat.. ich rate jetzt einfach mal, das es dir da schon so um ja 15 Kilo geht....( obwohl schlank ein sehr auslegbarer Ausdruck ist )
.. was ist für dich gegen eine einfache Ernährungsumstellung einzuwenden? bei pillen ists ja immer so eine sache, ob man danach dann einfach weiter isst wie vorher, dann kann man das gleich lassen...

Julia

stefanieHB

naja, 15kg bis Jahresende werde ich wohl nicht hinbekommen, aber mindestens 5kg auf jeden Fall. mein problem ist dass ich mich eigentlich nie besonders ungesund ernährt habe. Die Pfunde die ich zuviel habe, habe ich seit Geburt an, eine Zeitlang habe ich gefressen wie ein Scheunendrescher (das war so mit knapp 10) doch das habe ich wieder abgenommen. dann habe ich nochmal 11kg abgenommen und leider durch die Pille wieder 8 KG zu. Seit dem geht gar nichts mehr, obwohl ich sie abgesetzt habe und mich relativ gesund ernähre. Ich mache sehr viel Sport (Fitness,Reiten) doch auch nach 2 Wochen strener Diät habe ich gerade mal 300gramm verloren. Ich habe nichts gegen Nahrungsumstellungen, aber so wie ich mich kenne, werde ich es nicht ewig durchhalten so eine ganz strenge Diät und zur Unterstützung würden mir Tabletten doch helfen, denke ich zumindest.

__________________

Steffi's Tagebuch

stefanieHB

sorry, der Text ist nicht so schön zu lesen, dass kommt wenn man tausend Dinge auf einmal macht!

__________________

Steffi's Tagebuch

FrankMK

HI,

ausser Xenical u. reductil (beides nur auf Rezept) wirkt nichts. Reductil ist in Italien mittlerweil verboten, da es schon zwei Tode verursacht haben soll und Xenical hat unangenehme Nebenwirkungen wenn man fettiges isst. Man bekommt Durchfall, der Stuhlgang stinkt wie ***, Magenkrämpfe usw. wurde auch schon von berichtet.

Schreib doch einfach mal auf was du den Tag über isst. Ich habe schon einige erlebt, die sagen ungesund ernähre ich mich doch nicht und nach dem aufschreiben und ausrechnen der Kalorien kam ein grosses "OH, das hätte ich aber nicht gedacht". So ein kleines Snicker/Mars/Twix usw. ist ja nicht viel aber haut z.B. mit 300kcal rein.

Udn viel besser als alle Pillen u. Diäten ist bei so einem geringen Unterschied eigentl. Bewegung/sport udn da sidn schon 15-30min intensiv tägl. ausreichend. Soviel Zeit hat man immer und wenn man die Tagesschau auf einem Trimmrad radelnd ansieht Der Muskelzuwachs verbrennt das zuviel dann quasi im Schlaf. Übrigens heisst Muskelzuwachs nicht, dass man dann wie ein Bodybuilder aussieht, sondern nur, dass alles straffer wird.

Liebe Grüße

Frank

catwomen

hallo
ich bin 24 jahre alt 168cm und habe 68kg .alle diäten durch und nichts passiert .ich weiss nicht ich bin nicht eine die sehr viel isst trotzdem geht das gewicht nicht runter.wenn ich so eine nulldiät mache purzeln zwar die kilos schnell aber ich halte es nicht lange aus weil mir schwindlig wird kopfschmerzen habe und ich nur schlafen möchte also keine kraft habe .bei 2 kindern geht das nicht das ich schlapp mache .bitte um rat oder hilfe was soll ich essen das ich kraft habe aber torotzdem die kilos schnell purzeln???