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Alt 17.06.2007, 11:32   Was eßt ihr so zum Frühstück? Beitrag #1
AlexLiLa Frau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 15
Was eßt ihr so zum Frühstück?

Was ist Euer liebstes Frühstück bei der GLYX Diät?

lg Alex
__________________
Weiblich
36 Jahre
172 cm

Startgewicht:
15.05.07 = 63kg

Ist-Gewicht:
Aktuell = 57,3kg

Zielgewicht:
?. ?.07 = 58-58,5kg und dann das Gewicht halten

Methode: Glyx
AlexLiLa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2007, 22:12   Was eßt ihr so zum Frühstück? Beitrag #2
Gast8521
Gast
 
Beiträge: n/a
AW: Was eßt ihr so zum Frühstück?

Meine Favouriten sind:
- Grießbrei (Vollkorn- oder Dinkelgrieß) mit Apfelmus oder mit Obst nach Wahl
- Desira Diät Vollkorn-Joghurt (dann esse ich aber noch ein Vollkornbrot, oder etwas anderes xD)
- Vollkornknäcke mit körnigem Frischkäse + Diät Marmelade (die Vollkornknäcke hat 'nen gelben Punkt und da sie nicht soo gut sättigt gibts dann halt noch ein normales Vollkornbrot, Joghurt, Obst etc.)

Vollkorntoast ist auch was feines oder Vollkornbaguett (ein Traum ).
Manchmal mag ich aber auch Müsli oder eben Cornflakes (von Seitenbacher Ballastoos oder Kakao-Düsis).

Mein Frühstücks-Motto lautet wohl: Hauptsache was Süßes xD~
Die "fleischigen", "käsigen" oder "fischigen" Sachen mag ich dann lieber am Abend.
  Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2007, 09:41   Was eßt ihr so zum Frühstück? Beitrag #3
AlexLiLa Frau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 15
AW: Was eßt ihr so zum Frühstück?

Dann gibt es bei Dir zum Frühstück auch schon mal KH oder?

Hast Du die gleich in der Abnehmphase gegessen oder in der Erhaltungsphase?

Danke Alex
__________________
Weiblich
36 Jahre
172 cm

Startgewicht:
15.05.07 = 63kg

Ist-Gewicht:
Aktuell = 57,3kg

Zielgewicht:
?. ?.07 = 58-58,5kg und dann das Gewicht halten

Methode: Glyx
AlexLiLa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.06.2007, 17:45   Was eßt ihr so zum Frühstück? Beitrag #4
Tanni79 Frau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 12
AW: Was eßt ihr so zum Frühstück?

hey zusammen

ich bin nicht so der "frühstücker" ... bei mir muss es immer schnell und praktisch sein .... das war wohl früher auch einer der gründe warum ich mich schlecht ernährt habe.

heute mag ich ungezuckertes früchtemüsli, naturjoghurt mit etwas honig .... und auch vollkornbrot mit käse. sogar eine ( grüne ! ) banane und ein glas buttermilch machen unglaubliche lange satt

LG
tanni79

Tanni79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2007, 08:34   Was eßt ihr so zum Frühstück? Beitrag #5
Laxness Frau
Cleudi
 
Benutzerbild von Laxness
 
Registriert seit: 06.2007
Ort: Schweiz
Beiträge: 28
Bilder: 2
AW: Was eßt ihr so zum Frühstück?

Bei mir kommt morgens auf den Tisch:

Vollkorn Brötchen mit täglich verschiedenen Ergänzungen, Fleisch, 1/4 Fett Käse, Hütten Käse, .... plus eine Frucht

oder


Joghurt mit Früchten

oder


Müsli ohne Weinbeeren (Cranberries sind ein guter Ersatz)

Ich brauche morgens etwas im Magen. Ansonsten komme ich nicht richtig auf Touren.

Laxness
__________________
Start Gewicht 119 Kilo am 01.06.2007
100 Kilo erreicht am
90 Kilo erreicht am
80 Kilo erreicht am
75 Kilo erreicht am
70 Kilo erreicht am Juppi
Laxness ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 10:41   Was eßt ihr so zum Frühstück? Beitrag #6
Schnuckel1311 Frau
startet durch
 
Registriert seit: 12.2006
Ort: Sauerland
Beiträge: 177
Bilder: 1
AW: Was eßt ihr so zum Frühstück?

Ich mache mir morgens Vollkorn-Haferflocken mit Milch und Quark und Obst. Am Liebsten mit Banane oder Pfirsich/Nektarine.
Oder 2 Scheiben Vollkornbrot mit Kräuterfrischkäse.
__________________
Mein Tagebuch
Mein Verlauf von 115,2kg abwärts
Meine Rezepte


Bis dahin will ich es schaffen!!!



Höre niemals auf zu träumen, denn in einem Traum verbergen sich oft dir Wahren Werte des Lebens!
Schnuckel1311 ist offline   Mit Zitat antworten
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