hallo, liebe leidensgenossen
!
ich bin jetzt seit einer woche dabei, alma-turbo zu betreiben und es geht mir dabei phantastisch (schreibt man das jetzt mit "f"??
).
ich möchte turbo noch bis zur 70 kg-marke (mein 2. zielgewicht) weitermachen.
nun heiratet meine cousine am samstag nächster woche und ich möchte gerne dort (auf dem schiff) etwas vom leckeren buffet essen.
meint ihr, ich kann mittwoch oder donnerstag nächster woche fastenbrechen machen (toast einspeicheln), dann für 2 tage lifestyle (inkl. samstag) machen und dann sonntag fx passage schlucken und wieder mit turbo durchstarten?
hat jemand von euch schonmal sowas gemacht und kann mir berichten?
vielen dank sagt
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Naschtiger
Größe: 1,75 m
Alter: 29 Jahre
Kampfgew.: 83,3 kg Mai 2004
Startgew. 06.07: 80,3 kg, BMI 26,2
08.07. 79,7 kg
09.07. 79,4 kg, BMI 25,9 Alma Turbo
11.07. 77,9 kg, BMI 25,4
16.07. 76,6 kg, BMI 25
19.07. 77,7 kg
20.07. 77,5 kg
03.08. 77,4 kg
19.08. 77,2 kg
1. Ziel: 75 kg
2. Ziel: 70 kg
Traumziel: 65 kg
von turbo für 2 tage auf lifestyle wechseln??
