Vollwert nach dr.m.o.Bruker und Shake?

Mamalöwe · 30.01.2007, 13:29

Hallole,
bin ganz neu hier!!
Vor ca. 7 Jahren habe ich bei einem Treffen (mehrere Leute und eine Ernährungsberaterin) teilgenommen dass es heute hier in meiner Stadt nicht mehr gibt. Ich wollte fragen, ob es solche Treffen noch gibt oder wie das Konzept war, oder wie es heißt. Der Ablauf war so:
Man wurde gewogen, danach bekam man am Knöchel und Handgelenk so Pads (wie beim EKG) die den Fettgehalt im Körper gemessen haben. Die Umstellung lief so: 3 Tage lang 3 x am Tag einen Shake (konnte man da kaufen), am 3. Tag 2 x am Tag einen Shake und eine Mahlzeit: 1. Frischkornbrei, 2. Salat aus 3 Teilen über der Erde, 3 Teilen unter der Erde, 3. eine Vollwert-Mahlzeit. Ich bin in dieser Zeit schwanger geworden und habe dann abgebrochen. Habe auch schon einige Abnehm-Versuche hinter mir und möchte aber auch aus gesundheitl. Gründen auf Vollwert umsteigen.
Würde mich freuen, wenn mir da jemand weiterhelfen könnte und bedanke mich jetzt schon im voraus.
DAnke und Tschüssle

Trulla · 30.01.2007, 20:50

Hallo Mamalöwe,

hmmm, Bruker und Shakes?

Was waren das denn für Shakes?

Säfte und Pulver werden nämlich in der vitalstoffreichen Vollwertkost nach Dr. Bruker nicht verwendet

Und es erfolgt auch keine Fett-Messung.

Ich kann mir nicht vorstellen, dass so etwas von einer Gesundheitsberaterin der GGB angeboten wurde.

Mamalöwe · 31.01.2007, 09:52

Hallo Trulla,
danke Dir für Deine Antwort.
Es ist schon lange her. Es ging darum eine Zeitlang zwei Mahlzeiten durch einen Shake zu ersetzen dann nach einem bestimmten Gewichtverlust wurde dann nur eine Mahlzeit durch diesen Shake ersetzt und bei erzieltem Wunschgewicht sollte man sich mit 3 Mahlzeiten vollwertig ernähren. Also zum Frühstück einen Frischkornbrei, Mittagessen einen Salat und Warme Vollwertmahlzeit und abends z.b. Vollkornbrot mit Käse etc. Was das für ein Shake war weiß ich nicht mehr. Ich denke es war eine Art Diät für stark übergewichtige und eine vorbereitung zur vollwertigen Ernährung um das Gewicht dann in Zukunft auch zu halten. Aufgrund meiner gesundh. Vorgeschichte will ich mich nur noch vollwertig ernähren und bin gerade dabei mich umzustellen. Habe mir auch wieder das Buch von Dr.M.O. Bruker geholt und auch von Barbara Rütting (sind tolle Rezepte drin). Mich hätte das nur sehr interessiert was das genau war. So eine Art Erinnerung die nicht vollständig ist damit man es komplett abhaken kann.
Also, nochmals vielen Dank und Kompliment an Dich. Super wie Du das machst.
Grüßle
mamalöwe

Joachim · 04.02.2007, 15:10

Hallo Trulla,

> Ich kann mir nicht vorstellen, dass so etwas von einer Gesundheitsberaterin
> der GGB angeboten wurde.

Es gab vereinzelt solche Fälle, aber das sind heute keine Gesundheitsberater mehr...

Liebe Grüße,

...Joachim

Trulla · 04.02.2007, 17:55

Hallo Joachim,

das kann ich mir vorstellen...es soll ja auch Berater gegeben haben, die Nahrungsergänzungsmittel angeboten haben

Schwarze Schafe gibt es leider überall.

Vollwert nach dr.m.o.Bruker und Shake?

Vollwerternährung kann der Grundpfeiler einer Ernährungsumstellung sein und langfristig zu einer gesunden Abnahme, mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen. Hier könnt Ihr Euch darüber austauschen.