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Vollwerternährung

Vollwerternährung kann der Grundpfeiler einer Ernährungsumstellung sein und langfristig zu einer gesunden Abnahme, mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen. Hier könnt Ihr Euch darüber austauschen.




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Alt 15.11.2007, 08:51   Vollkornpizzagteig? Beitrag #1
Nicki79 Frau
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2007
Ort: Hessen
Beiträge: 9
Vollkornpizzagteig?

Hallo Zusammen,

bin auf der Suche nach guten Pizzateig Rezepten aus Vollkorn oder Dinkel.

Da ich sowieso nicht gerade ein begnadeter Pizzabäcker bin , möchte ich nicht einfach das Mehl austauschen,

weil das dann sowieso wieder nichts wird

Würde ich freuen wenn Ihr Rezepte für mich habt.

LG

Nicki
Nicki79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2007, 15:40   Vollkornpizzagteig? Beitrag #2
Sahnerolle Frau
... sucht das Glück ...
 
Registriert seit: 08.2007
Ort: nähe HH
Beiträge: 295
Bilder: 5
AW: Vollkornpizzagteig?

Hallo Nicki,

ich tausche immer die hälfte es normalen Mehls gegen Vollkornmehl aus - klappt gut und schmeckt lecker!!

Guten Hunger

Lg Sahnerolle
__________________

*** WW -jetzt sogar mit Treffen- und Sport ***


Sahnerolle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2007, 16:36   Vollkornpizzagteig? Beitrag #3
Maunzi
Registrierter Benutzer
 
Benutzerbild von Maunzi
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 876
AW: Vollkornpizzagteig?

also bei mir klappt das auch super NUR mit vollkornmehl... kann sein dass du etwas mehr wasser nehmen musst, aber ansonsten muss man da nix großartig beachten.... den teig lange genug gehen lassen vielleicht noch
__________________
Jeder Gang macht schlank!
Maunzi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2007, 21:08   Vollkornpizzagteig? Beitrag #4
Marie-Claire Frau
PÜPPI's Mami
 
Benutzerbild von Marie-Claire
 
Registriert seit: 08.2005
Ort: Genau in der Mitte!
Beiträge: 10.843
Bilder: 25
AW: Vollkornpizzagteig?

Schau mal hier, das hab ich eben eingestellt.

LG Dana
__________________
Alles Gelingen hat sein Geheimnis, alles Misslingen hat seinen Grund!

Marie-Claire auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht

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Marie-Claire ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2007, 21:16   Vollkornpizzagteig? Beitrag #5
Tia Frau
Worauf warten?Los geht's!
 
Benutzerbild von Tia
 
Registriert seit: 01.2005
Ort: ich wohne in der schönsten Stadt im Norden...
Beiträge: 4.338
Bilder: 4
AW: Vollkornpizzagteig?

ich würde auch dinkel- oder weizenvollkornmehl verwenden.

mein pizzateigrezept:

500 gr (vollkornmehl)mehl
1 teel. (meer)salz
2 eßl. honig
250 ml lauwarmes wasser
1 würfel frische hefe
1-1 1/2 eßl. olivenöl
(nach gusto auch noch einen halben bis ganzen teel. getrocknete italienische kräuter)

die hefe zerbröseln und mit dem honig in das wasser geben
dann unter die trockenen zutaten geben.
solange mit dem knethaken oder von hand kneten bis der teig glatt ist.
schüssel abgedeckt an einem warmen, nicht zugigen ort für 40 min gehen lassen (zur not im backofen bei 50 ° grad).
teig auf ein backblech ausrollen.
zutaten nach belieben rauf geben.


statt frischer hefe kannst du auch weinsteinbackpulver nehmen (im tütchen), dann mußt du den teig nicht gehen lassen.
__________________
Zitat:
Zwischen Weinen und Lachen
schwingt die Schaukel des Lebens.
Zwischen Weinen und Lachen
fliegt in ihr der Mensch.


Christian Morgenstern






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