dünner!

guten Morgen! Mein Name ist Tanja und ich habe mich gerade hier registrieren lassen. Nachdem ich kürzlich aufgehört habe zu rauchen, muss ich definitiv mal 15 bis 20 Kilo in Angriff nehmen. Wobei ich (33 J.) die letzte Diät vor ca. 18 Jahren gemacht habe und ich mich quasi auf absolutem Neuland befinde. Ich werde mich jetzt erstmal umsehen, was es denn so gibt an Diäten.
Oder habt Ihr auf Anhieb ein paar Tips für mich?

lg
Tanja

momo

hallöchen dünner!(coooooooler name)

also herzlich willkommen hier...ja das ist das beste erst mal lesen und lesen ....habe bald 3 wochen gebraucht um mir das alles durchzulesen ..was einen so fesselt
les dich durch einige tagbücher ..es lohnt sich.

du wirst auch deinen weg finden...es gibt hier einfach alles ,und alle führen zum ziel..du wirst auch das rcihtige für dich finden .wo du sagst ...oh das ist es ,das könnte was für mich sein..

du findest hier einfach alles ...so viel neues ,bekanntes ,tipps ,anregungen ...und motivation ohne ende...

also weiter geht es ...lesen und lesen...erstmal ...


vlg momo