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Alt 29.04.2005, 12:38   Tzaziki Beitrag #1
asti70 Frau
WW-Profi & just married
 
Benutzerbild von asti70
 
Registriert seit: 05.2004
Ort: im Harz
Beiträge: 7.803
AW: Asti's WW-Rezepte

Tzaziki

Portionen: 4
Punkte pro Portion: 1,5

Zutaten:

1 Salatgurke
200g Magerquark
200g Joghurt 1,5%
1 TL gutes Olivenöl
1TL milder Essig
feingehackter Knoblauch nach Belieben
Salz
Pfeffer
Oregano

Anleitung:

Die Salatgurke direkt auf ein sauberes Baumwolltuch raspeln und darin gut ausdrücken.

Den Quark und den Joghurt mit dem Olivenöl und dem Essig schön cremig schlagen. Feingehackten Knobi und die Gurkenraspel unterziehen und mit den Gewürzen abschmecken.Das ganze dann mindestens 2 Std. im Kühlschrank durchziehen lassen.
__________________
Start: das erfahren im Moment nur die Möppelchen
Ziel: 60 kg mal wieder

aktuell: sage ich bald
mit Weight Watchers
Sommer 2005 mit Traumgewicht 60 kg und 30 Kilo-Abnahme

Sportminuten: Oktober
Hometrainer 15 min
Wii fit 250 min --> über 4 h

Asti's Tagebuch
*****
Die Möppelchen hier im Forum
*****
Asti's WW-Rezepte
*****
Was esse ich so?

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