Trampolin

Anne78 · 13.02.2004, 18:31

Hallo...

ich habe gerade dieses Forum nach dem Begriff "Trampolin" durchsucht, weil ich gehofft hatte, mal ein paar Erfahrungesberichte dazu zu finden. Ich habe mich vor kurzem ausgiebig mit dem Buch "Die Glyxdiät" von M. Grillparzer befasst und habe mir auch einen Trampolin gekauft. Angeblich sollen ja 10 Minuten springen so effektiv sein wie 30 Minuten joggen. Leider findet man in der Literatur kaum etwas über dieses Gerät. Aber auf jeden Fall macht es irre Spaß und ich hab richtig Lust, jeden Tag mindestens eine halbe Stunde drauf zu gehen. Außerdem hab ich mir das Gerät ja auch vor den Fernsehr gestellt.

Würde mich freuen, wenn sich mal jemand melden würde, der mit diesem Spaß-Gerät auch schon Erfahrungen gesammelt hat...

Liebe Grüße,

Anne

Danskpigen · 13.02.2004, 21:08

hallo,

ich habe das buch auch und hab auch ein trampolin und hab zunächst auch so angefangen, wie empfohlen, mach aber diese ganzen übungen nicht, das ist mir zu albern und nach einiger zeit dröhnt mir davon der kopf, sondern nutze das trampolin quasi als gelenkschoner und jogge einfach drauf, denn solange das wetter noch so kalt und nass ist, bekomme ich beim joggen außen immer nur ne erkältung. aber das trampolin ist da eine gute alternative und sobald man den fernseher davor stellt auch nicht sonderlich langweilig, ich hab es mir zur gewohnheit gemacht, nur noch trampolin-joggend fernzusehen.

mfg stephi

Anne78 · 15.02.2004, 22:03

Danke für deine Antwort. Die Übungen (Gymnastik mit dem Band) mache ich auch nicht, ich mach früh noch 10 minuten Bauchweg Gymnastik. Aber draußen joggen würd ich wahrscheinlich nie durchhalten, bin 1000Meter Schullauf geschädigt, glaub ich. Naja, zumindest macht das joggen auf dem Trampolin Spaß und erste Erfolge sind auch wieder sichtbar, was aber sicher auch mit den veränderten ernährungsgewohnheiten zu tun hat. Will ja im Frühling wieder in luftigere Klamotten passen...

Kaddie · 21.02.2004, 21:07

Hallo Anne,

ich habe ebenfalls das Buch von Marion Grillparzer und bin ein absoluter Trampolin-Fan geworden. Ich mache auch keine Übungen mit dem Band. Es wird trotzdem nicht langweilig :-) Letztes Jahr habe ich mit Hilfe der Glyx-Diät und dem Trampolin ca. 10 kg abgenommen. Ende Januar habe ich nochmal mit der Diät und dem Trampolin angefangen und bin nach wie vor davon begeistert. Ich kann zwar nicht Trampolin-Joggen vor dem Fernseher, weil ich keinen habe, aber die Texte meiner Lieblings-CDs kenne ich inzwischen ganz gut :-)

Liebe Grüße
Katrin

linzerin82 · 22.02.2004, 19:21

wo kann man den günstig so ein trampolin kaufen? bin aus österreich...

Anne78 · 22.02.2004, 22:42

das ist gut, das es bei dir so schön klappt, @Kaddie. Das macht Mut. Aber, ich muß schon sagen, ich war jetzt am WE unterwegs und konnte deshalb nicht springen und es fehlt mir schon ganz schön. Freu mich schon auf morgen, wenn ich wieder drauf kann. Für mich ist der Trampolin eine echte Alternative zu Stepper, Jogging&Co. Mein Stepper quietscht schon nach wenigen Minuten ganz scheußlich und joggen könnte ich nie hinbekommen, glaub ich. Mit dem Trampolin macht alles irgendwie Spaß. Und er macht keinen Krach, was in einem Mehrfamilienhaus ja wichtig ist.

@linzerin82: Ich hab meinen Trampolin bei Toys`R us gekauft. Er war nicht sehr teuer, nur 25Eur. Es dürfte ihn aber auch in jedem guten Sportgeschäft geben, hoffe ich mal. ich hatte mir zumindest die Finger wund telefoniert und es gab viele Sportgeschäfte, die ihn entweder gar nicht führten, oder aber nicht vorrätig hatten. In Versandkatalogen gibts manchmal auch welche, z.B. bei Quelle.
Es kommt sicher auch aufs Gewicht an, das der Trampolin tragen soll. Meiner geht z.B. nur bis 100kg, das genügt für mich. Aber es gibt eben auch speziellere , die können richtig teuer sein.

Trampolin

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