Tips gegen Motivationstief

Sunschein · 11.12.2005, 21:42

Hallo,

bin neu hier, aber ich suche schon sehr lange nach einem Tipp oder kleinen Trick. Leider bisher ohne Erfolg. Ich hoffe ihr könnt mir vielleicht weiterhelfen.

Was kann ich machen damit ich meine Motivation für den Sport oder die Diät nicht verliere? Das ist mein größtes Problem das ich manchmal in ein Tief falle und irre in mich rein "fresse" o. ä. auch beim Sport haperts manchmal mit der Motivation.

Was kann ich machen wenn ich merke ich falle ich ein Tief? bzw. wie komme ich da wieder raus?

Ich bitte euch gebt mir so viele Tips wie möglich, damit ich es endlich schaffe, meine Diät weiter durchzuziehen.

Ich habe mir schon kleinere Kleidungsstücke gekauft die ich sooo toll fand, aber es hilft nichts. Ich habe den wahnsinnigen Wunsch danach, aber aus den Tiefs komme ich mit ner Belohnung einfach nicht raus? Welche Tips könnt ihr mir sagen????

Bitte Hilfe? Ich verzweifle noch....

Ypsi1976 · 11.12.2005, 22:10

Wieviel wiegst du denn??? Hast Du schon mal eine Diät gemacht?

Also bei mir ging das von einen Tag auf den anderen. Eine Freundin von mir hat mich gefragt, ob ich zu so einem kurs mitgehen will, der sich "Mind and Body" nennt. Klar dachte ich mir und bin mit hin. Und seit diesem Tag hat es "Klick" gemacht und ich hab komplett die Nahrung umgestellt. Am Anfang war es sehr schwer, aber man gewöhnt sich recht schnell dran. Und das beste ist, wenn es die ersten sehen, das man abgenommen hat. Das ist es echt wert!!!! Inzwischen bin ich auch etwas schludrig, aber vor Weihnachten ist mir das egal. Und ich denke, wenn ich nicht wieder zunehme, ist das auch okay, auch wenn die 5kg auch noch runter sollen. Aber wenn nicht, macht er mir auch nix!

Wenn Du noch fragen hast, kannst Du Dich ja melden!!!!

Sunschein · 13.12.2005, 13:09

Ich wiege momentan 121 kg habe bereits 43 kg abgenommen.

Aber ich brauche eben tipps gegen diese Motivaitonstiefs.

Ich meine das berühmte Klick ist ja eigentlich der Tag an dem man anfängt zu begreifen das sich was ändern muss.

Diesen Schritt habe ich ja gott sei dank längst hinter mir *g*

Nein ich brauche wirklich gute Tips und Tricks gegen Motivationstiefs und ich suche wie gesagt schon sehr lange danach und irgendwie kann mir keiner helfen..... ;-(

Ypsi1976 · 13.12.2005, 13:58

Achso, das wusste ich nicht. Ich hab auch 30kg abgenommen und bin im moment auch etwas "liederlich" Aber ich denke, das ist vor Weihnachten normal. Vielleicht sollten wir nach den Feiertagen und Silvester das gemeinsam angehen. Ich will unbedingt noch 5kg abnehmen, und das schaffen wir beide auch

Wie gesagt, kannst mir ja mal schreiben

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