sonja002

wie schaff ich es nur bei meiner molke zu bleebe un nit die ganz zeit anderes zu essen! *schnif* ich schaff des nittt

bineMaja

hallo sonja!

Vielleicht ist ja Molke einfach nicht die richtige Diät für dich? Hättest du vielleicht schon eine andere Möglichkeit mal ins Auge gefasst? Ich habe eine 2-Wochen-genauer-Plan Diät gemacht, die ich nur 4 Tage durchgehalten hab. Danach bin ich dann draufgekommen, dass es für mich eine bessere MÖglichkeit gibt. Ich hab meine Einstellung zum Essen geändert. Vielleicht hilft dir das auch? Wenns dich interessiert schau dir mal diesen Thread an http://www.abnehmen.com/natuerlich-schlank-methode/2972-psychisch-essen-wie-natuerlich-schlanke-2kilo-monat.html.

Vielleicht findest du ja die Diät mit der du durchhalten kannst. Klar, keine Diät macht sich von selber aber mit nur ein bisserl Motivation sollte es schon gehn. Wünsch dir noch viel Glück beim Abnehmen!

lg
bineMaja

Martina83

Wenn du bei Molke bleiben willst, kombinier doch einfach Molke mit fettermer Nahrung.
So mach ich das auch...
1-2 x am Tag was "festes" reicht mir schon...