*Caro*

hi,

nachdem ich als Alma Lifestyle mache und damit schon auf 59,9kg kam, war dann wieder was drauf (obwohl ich net viel esse) und jetzt gehts stetig wieder aufwärts. Erst 60,3kg dann 60,2kg nochmal und heute früh 60,7kg bin total verwirrt. Nehm ich zuwenig Alma zu mir wenn ich es frühs nehme? Ich hab Angst dass ich bald auch noch wieder über 61 wiege. Bin grad dabei mein erstes Alma für heute zu trinken. Bin mir jetzt unsicher ob ich nich nur noch Alma trinken sollte oder ob das normal ist dass wieder mehr drauf ist.

Ich trink ganz viel wasser und was ich esse ist gesund (gestern waren es mittags nudeln mit tomatensoße und abend erdbeeren bissl 0,2% quark und 2 löffelchen rote grütze drüber , ach und gemüsebrühe mit knäckebrot.), aber scheinbar nehme ich aj trotzdem zu.

Kann mir da jemand helfen und sagen ob das normal ist?? Eigentlich wollte ich schon bei 59 kg etwa sein..mmmm....

Ananda

Hi Caro,
mach Dich doch nicht verrückt. Dein Körper ist keine Maschine ! Schwankungen im Wasserhaushalt (Hormonhaushalt, unterschiedlicher Salzgehalt der Nahrung, ...) sind ganz normal. Wenn´s mit der Verauung mal nicht so klappt, schlägt sich das auch kurzfristig auf der Waage nieder. Ist aber auch genauso schnell wieder weg. Geduld ! Was hälst Du davon: Täglich wiegen - aufschreiben - am Sonntag Wochendurchschnitt errechnen - NUR DIE WOCHENDURCHSCHNITTE VERGLEICHEN. Das sind dann geglättete Werte die aussagefähiger sind als die täglichen.

LG
Ananda

*Caro*

Mmm.. also das mim Hormonhaushalt..darauf hab ichs schon geschoben als das Gewicht immer konstant 60,3 hielt als ich meine Tage hatte.

Meine Verdauung macht sowieso was sie will, aber ich versteh das nicht. Gestern hatte ich ja noch 62,2kg und war seit vorgestern nich mehr richtig aufm Klo. dann war ich gestern abend und eben und ich wiege heute trotzdem mehr...mmm..

Hast recht soltle mich nich so verrückt machen, aber ich will halt auch Ergebnisse sehen und jetzt hab ich das ja paar Tage beobachtet und ich befürchte dass es noch höher geht obwohl ich nicht mal 'fresse'.

Das macht mir bissl Sorgen. Vielleicht sollte ich heute nur eine Mahlzeit normal essen und sonst heut abend keine Nebenmahlzeit mehr (wie die erdbeeren und quark) sondenr nochmal Alma.

Das mit dem Wochendurchschnitt..mm.. joa.. bin halt nur ungeduldig was mein Gewicht betrifft.. es soll ja nich soooo viel runter, aber das stört halt wenn ich ständig die selben Hosen tragen muss, weil ich in meine nich mehr rien passe

Snubbel

Hi Caro,
ich mach alma turbo, hab letzten auch plötzlich wieder zugenommen, lag aber daran das ich zwei oder drei tage später besuch vom roten april bekam.
Vielleicht liegt das bei dir ja auch daran?
denn da nehm ich meißt bis zu 2 kg zu, die sind danach aber wieder wech

Aber lass dich nicht unterkriegen!
Einfach weiter machen, denn viel essen tust du ja nicht ! Also wird`s nicht daran liegen !!
Also, durchhalten

angel666

Wieg dich nur einmal die woche, dann siehst du die ergebnisse, die du sehen willst und bist zwischendurch nich deprimiert weil es mal rauf geht! Im endeffekt geht es nur noch abwärts! Und ich würde dir keine zwischenmahlzeiten empfehlen, morgens und abends alma, mittags essen. Zwischendurch NUR trinken wasser oder tee! Ich weiss, ist alles nicht so einfach, aber du hast ja ein ziel!

*Caro*

wie grad eben geschrieben..meine Tage hab ich letzte woche gehabt