Sport wieviele BonusPunkte ?

Karin179

Hallo zusammen,

wenn ich eine halbe Stunde steppe, wieviel BonusPunkte bekomme ich ? Darf man diese dann aufsparen ? Oder muss man diese am Tag verbrauchen ?

Lieben Dank für schnelle Hilfe

LG

Karin

Alannah

Hallo,

machst du denn WW nach dem alten oder nach dem neuen System? Da gibt es nämlich Unterschiede in der Berechnung der Punkte.
Die Sportpunkte darfst du aufsparen, mußt sie allerdings innerhalb einer Woche verbrauchen. Und nur maximal 12 Punkte! Alles, was du darüber hinaus versportelst, verfällt auf jeden Fall. Lohnt sich natürlich trotzdem, mehr Sport zu machen

Gruß
Alannah

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Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt!

Alter: 29
Größe: 168 cm
Höchstgewicht: ca. 73 kg
aktuelles Gewicht: ca. 70 kg
Zielgewicht: 62 kg

Laß Dir Deine Träume nicht nehmen, weil Deine Kraft in ihnen liegt. Laß Dir von keinem erzählen, es gibt nur wahre Dinge, wer kann schon sagen, was wirklich wahr ist...

mein Tagebuch

Lonnie

Hallo ihr alle!

Mache jetzt seit Dienstag ein weing WW (habe die Unterlagen ,also Einkaufsführer von einer Freundin und gehe also nicht zu treffen)
und habe eine Frage zu den Bonuspunkten.

Wieviel Punkte gibt es für eine halbe Stunde Inlineskaten?

Freu mich wenn jemamd die antwort weiss....

Gruss Lonnie

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46675 Steps seit dem 2.8
980 min steppen seit 2.8

zittaliii

2 Punkte für 15 Minuten, also 4 für eine halbe Stunde

Obwohl ich das immer so seh, dass es sicherlich auch drauf ankommt, wie schnell man so etwas zum Beispiel macht. Wie beim schwimmen, da kann man auch langsam und schnell schwimmen

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Lonnie

oh fein,
ich denke mal ich kann mir dann 4 Punkte anrechnen,da ich schon immer "schnell" laufe.

Dann werd ich morgen mal gfleich loslaufen,falls das Wetter stimmt

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Alannah

Weiß jemand, wieviele Punkte es für 2h Salsatanzen gibt?

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