maxi6200

Hallo zusammen,

Mich würde es mal interessieren,wie ihr das seht.

Ist SIS für euch eine Ernährungsumstellung,nach der man einfach lebt,oder ist es für einige doch nur eine Diät??????????

Um kurzfristig schnell kilos zu verlieren?????????

mausekatze

SIS ist für mich eine Ernährungsumstellung. Dabei bin ich nicht ganz so streng und esse auch mal zum Nachmittagskaffee ein Stück Kuchen und auch mal Abends Kohlehydrate, aber ich kann das ja am anderen Tag wieder ausgleichen. Auch auf Schokolade oder was zum Knabbern oder Alk. werde ich nicht gänzlich verzichten. Aber halt in Maßen und nicht in Massen. Sport habe ich die ganze Zeit schon gemacht und das behalte ich auch bei.
Ich glaube schon das diese Umstellung mit ein bissel guten Wille machbar ist und Ausrutscher gibt es immer, man darf dann nur nicht wieder in das alte Schema verfallen.
LG
Conny

Marie-Claire

Da ich schon ein Jahr lang nach dem Prinzip der Insulintrennkost (Ich kann die Bezeichnung "Schlank im Schlaf" nicht ab) lebe, ist es für mich eindeutig eine Ernährungsumstellung, die sich prima bewährt hat. Für diejenigen, die es als kurzfristige Angelegenheit sehen, ist es defininitv eine Diät. Es kommt also auf jeden Einzelnen an.

LG Dana

maxi6200

hi Marie-Claire

ja,ich sehe das auch so,bin zwar noch nicht so lange dabei wie du,aber ich kann mir das sehr gut vorstellen auf dauer.

bei mir macht schon alleine das einhalten der pausen und am abend das weglassen von kh den erfolg .

die einhaltung der mengen bei kh und eiweiss das nehme ich nicht ganz so genau,aber halte mich annährernd dran.

solange es funktioniert ,das man nebenbei noch minimal abnehmen kann,ist das ganze eignetlich perfekt.

und der bauchspeicheldrüse gehts auf dauer besser.

heidemarie48

hallo

für mich ist sis eine ernährungsumstellund die ich ein leben lang durchführen kann ohne grosses kcal. zu zählen und ständigen jojo effekt - zusätzlich baut man noch die zuviel angefutterten pfunde ab

lg

lg

Wesernixe

Hallo!

SiS ist glaub ich eher eine Ernährungsumstellung als eine Diät,wobei SiS in beiden Fällen tauglich zu sein scheint. Ob nun für eh schon dünne Menschen die mal eben 2-3 kg abnehmen wollen und danach wiede normal essen oder für Leute wie mich die ihr ganzes bisheriges+ noch kommendes Leben mit den Kilos kämpfen müssen.

Für mich steht fest das WENN SiS weiterhin so super funktioniert wie in den 10 Tagen die ich nun dabei bin (2kg jippi) - dann werde ich mit leichtigkeit lebenslang dabei bleiben können!

Ich werde berichten!