kann nur zustimmen.
die möglichkeiten sind unendlich. ich bin auch ein fan von shakes, punsch (alkoholfrei versteht sich) und co.
milch, buttermilch, kefir, joghurt oder säfte, selbst tee kombiniert mit früchten jeglicher art. da kannst du deiner kreativität freien lauf lassen.
aufpassen musst du bei einigen früchte wie ananas oder kiwi. die haben enzyme, welche die milch schnell bitter werden lassen.
also sofort trinken.
ich selbst habe bücher zu hause und lasse mich immer wieder neu inspirieren.
z.B. heißer hagebuttentee im topf mit einigen gewürzen, wie zimt und dazu himbeeren geben, bis sie leicht zerfallen.
keine ahnung, wie das schmeckt, aber ich finde es klingt interessant und ich hab' auch schon alle zutaten zu hause.
ich mache mir gern am abend so ein mixgetränk. als etwas andere (süße) nascherei. oder wenn ich noch energie brauche, aber nichts essen möchte (z.B. vor dem training)
du findest sicher auch im internet viele rezepte. einfach mal googeln
diana
und am besten mit schoko, weil man dann das schokoladengefühl im mund hat. 
