Selincik

Hallo ihr Lieben,

jetzt bin auch ich endlich dabei, mach diese ganze Geschichte ohne Betreuung, bin mal gespannt wie es läuft

hier meine Daten

1,62 cm
78,4 Kg

gruß an Alle werd euch auf dem Laufenden halten

Selincik

Hohohoho echt anstregend, der Tag ist noch net mal rum, bin schon am überlegen, wie ich den morgigen Tag überstehen soll

canix

HOSGELDINN SELINCIKKK

UND WIE WARS?? RICHT DIR DAS ZEUG ÜBERALL RAUS??

HAST DU DEN TAG -OHNE- KAFFEE ÜBERSTANDEN?

DU WIRST MORGEN FRÜH MERKEN, DASS DU DICH LEICHTER UND VOR ALLEM LEERER FÜHLST.
ICH BIN FRÜHER IMMER MIT NEM AUFGEBLÄHTEN MAGEN AUFGESTANDEN, KONNTE NUR UNTER STECHENDEN SCHMERZEN TIEF LUFT HOLEN. ABER NACH DEM 2. START-TAG HAB ICH MICH SO LEICHT GEFÜHLT. WAR BEGEISTERT. VORALLEM ALS ICH DAS ERGEBNIS AUF DER WAAGE SAH; KONNTE ICH ES NICHT SO RECHT GLAUBEN....

ICH HOFFE DU MELDEST DICH ÖFTERS HIER.

WIR SCHAFFEN DAS ZUSAMMEN. TSCHAKAAAA

ÖPTÜM
CANIX

Selincik

@Canix

den Tag gestern hab ich überstanden allerdings nicht ohne Kaffee
hab 2Tassen getrunken mit Magermilch und o. Zucker, denke das es nicht so schlimm ist oder??

Bin gespannt wie der Tag heute verlaufen wird...egal was ich mir angucke, erscheint mir als irgendeine "Lebensmittel"

Naja denke auch das wir es schaffen!


WIe läuft es bei Dir? Nekadar verdin
Öptüm

canix

hallöchen

also ich bin seit dem 6.12.06 dabei.

die ersten 4-6 wochen war ich konsequent dabei, aber hab dann nach und nach nachgelassen. hab seit dem noch nicht einmal 2 Dosen "entleert".
Am Anfang hab ich viel dosiert dann zu wenig. zwischendrinn hab ich ein paar Tage gegessen. und seit knapp einer Woche bin ich zu Hause, hab so gut wie nichts zu tun. Steh erst um 10 11 auf, bereite dann das "Frühstück" vor. Mein Bruder und meine Mutter kommen dann um 12 und wir essen zusammen.
und am Abend esse ich dann auch, jedoch nur wenig.
Mir fällt es schwer, auf das Essen von meiner Mutter zu verzichten. Ist irgendwie in den letzten Wochen sehr sehr lecker geworden
Aber ich hab schon abgenommen:
Gestartet hab ich mit 82 kg und bin jetzt so zwischen 76 und 77.
Hab mir jetzt noch mal zwei Dosen in Schoko bestellt. Die Vanille schmeckt net so intensiv wie Schoko.....

also bis denne
gruß canix

ha woher bist du?
nerelisin? (TR)

Selincik

@canix

bin aus Izmir!
DE ´de Frankfurta kaliyorum

Also es ist wirklich schwerer als ich mir es gedacht habe, leide teilweise

Aber: wer schön sein will muss leiden!

WÜÜÜÜÄÄÄHHHHHH