Halli Hallo,

bin neu hier und ich habe mir das Buch " Schlank im Schlaf" von Dr. Pape gekauft. Hab bisher nur ein bisschen rein gestöbert, möchte aber morgen damit beginnen, weil sich die Methode wirklich gut anhört. :D

Jetzt wollte ich wissen, welche Erfolge ihr schon damit erreicht habe?! Ich weiß, es gibt dieses Thema schon mal im Forum, aber das war so voll, dass ich mir gedacht habe, ich fange mit dieser Diät einfach mal noch ein neues Thema an!
:daumen:

Also wieviel habt ihr damit abgenommen? Und in welcher Zeit? Vielleicht könnt ihr mir auch ein paar gute Tagebücher empfehlen, die mit SiS abgenommen haben?!

Ich möchte bis zum Juli (da heirate ich) mindestens 10 Kilo abgenommen haben, schön wäre natürlich noch mehr, denn ich möchte eine schöne Braut abgeben, aber im Moment würde ich nur eine runde Braut abgeben :lach:

Im Moment wiege ich 91 kg! Ich bin 1,68 m groß, bin 19 Jahre alt....Ach und ich bin weiblich... runter möchte ich auf 65 kg, das wäre mein Traumgewicht. Aber erst einmal strebe ich jetzt die 80 Kilo an. Ich denke das ist fürs erste mal ein gutes Ziel, oder?

Ich bin halt jemand der am Anfang einen Erfolg sehen muss, sehr schnell, dass ich motiviert bleibe... und so eine Diät brauche ich...

Würde mich über viele viele Antworten freuen


Sammy :winke:

Hallo Sammy,

guck mal ein paar Threads weiter unten - da gibt es schon eine ausgiebige Diskussion zu dem Thema!

LG Flory

hey Sammy,habe mir auch das Buch geholt.Und muß auch umbedingt runter vun den KILOS.Wiege jetzt 75KG bei einer Größe168cm.Mein problem ist ich nehme an den falschen stellen ab.

Hallo

Ich habe auch diese Diät ausprobiert und mach sie auch weiter, die ist echt super.
Ich habe sie zum ersten mal letzten Sommer ausprobiert. Ich habe mich strickt an die vorgegeben sachen gehalten und sie da. In 10 Tagen 6 Kilos abgenommen ( Ich weiß dies ist viel aber ich war alleine, hatte Urlaub und hatte nichts anderes zu tun und statt zu Hause zu sitzen habe ich viel Sport getrieben) Ich muss dazu sagen in ein paar tagen hatte ich die kilos auch wieder drauf. Aber dies finde ich ist eine gute Diät für alle.Es ist restmal komisch sich so umzustellen aber nach einiger Zeit klappt das auch.

Süssigkeiten Fan,ich nasche auch für mein leben gern.und möchte eine Diät machen wo man auch zu süßen greifen kann.WW habe ich vor ca 5Jahren mal gemacht und auch super abgenommen.Möchte jetzt was anderes mach:confused: en.

mittags darfst du ruhig mal was süsses essen. schwerer ist es abends drauf zu verzichten und auch auf die blöden kohlenhydrate am abend zu verzichten ist recht schwer. ansonsten halte ich die diät auch für super. leider schaff ich das mit dem eiweiss abends oft nicht und deshalb hab ich in den letzten 2 wochen damit "nur" 2kg abgenommen, aber das reicht mir wenn es so weiter geht :p