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Alt 02.05.2004, 19:16   Schau' mer mal... Beitrag #1
Waschbärbauch
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 05.2004
Beiträge: 27
Schau' mer mal...

...ob "wir" bis Ende des Jahres 102 kg Lebendgewicht bei 176 Größe auf 95 kg drücken können. Langfristiges Ziel sind später ca. 77 kg, die ich mit 20 Jahren(also vor 27 Jahren) noch hatte. Sport treibe ich bis auf Wandern und täglich mindestens einmal Hundegassigehen nicht. Schwächen und Probleme: Süßigkeiten, beruflich sitzende Tätigkeit und mal ein Feierabendbierchen.
Mein momentaner Plan neben FDH: mindestens einmal pro Woche 2 Stunden Rad fahren und evtl. den Weg zur Arbeit per pedes zurücklegen, was pro Wochentag ca. 45 Minuten wären.
LG
WBB

Zum meinem Tagebuch
Waschbärbauch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2004, 20:30   Schau' mer mal... Beitrag #2
biker
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 04.2004
Ort: München
Beiträge: 61
Hallo Waschbärbauch,

Wie ernährst du dich denn momentan und was möchtest du ändern?
Der Hund ist schon mal sehr praktisch , da muss man dann raus und hat keine Ausrede. Was ist es den für einer? Wie lange gehst du denn mit ihm?
__________________
Mein Tagebuch
biker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2004, 20:37   Schau' mer mal... Beitrag #3
Waschbärbauch
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 05.2004
Beiträge: 27
Zitat:
Zitat von biker
Wie ernährst du dich denn momentan und was möchtest du ändern?
Der Hund ist schon mal sehr praktisch , da muss man dann raus und hat keine Ausrede. Was ist es den für einer? Wie lange gehst du denn mit ihm?
Momentan würde ich meine Ernährung als gemischt bezeichnen. Zuhause eher gesund mit viel Salat und Gemüse, wenig Fleisch und Wurst. Problematischer ist es im Büro(also meistens ): ungesunde Fastfood mittags und Süßigkeiten zwischendurch, allerdings täglich mindestens zwei Einheiten Obst.
Der Hund ist ein reinrassiger mittelgroßer Mischling aus dem Tierheim, mit dem ich minimal täglich eine halbe, maximal bis zu eineinhalb Stunden gehe.
WBB
__________________
17.10.05 - 106 kg
16.01.06 - 87 kg
13.08.2006 - 77,5 kg
Nach der Biergartensaison 2007 - 79,5 kg
Neues Ziel - 72 kg

Geändert von Waschbärbauch (03.05.2004 um 20:28 Uhr).
Waschbärbauch ist offline   Mit Zitat antworten
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