Seit einer Woche versuche ich, wieder mit dem glyxeln anzufangen, aber so richtig bekomme ich den Dreh nicht...*schnüff* :o
Ich bin im April 04 mit der Glyx-Diät angefangen und habe bis November 04 12kg abgenommen. Dann kam Weihnachten, Geburtstage, etc.
Mein Gewicht konnnte ich trotzdem halten.
Jetzt möchte ich, daß die letzen überschüssigen 12kg auch noch verschwinden :) Also die Bücher wieder rausgekramt, alles noch mal verinnerlicht. Aber ich schiebe den Beginn jeden Tag weiter raus :mad:
Habt ihr vielleicht ein paar Tips für mich, wie ich den inneren Schweinehund ein Schnippchen schlagen kann???

LG

Elke

Hallo,
du schreibst mir aus dem Herzen! Auch ich habe mit Glyx schon einiges abgenommen und seit Februar ist Stillstand.
Erst war mein fünfzigster Geburtstag, dann noch andere besondere Geburtstage und Ostern. Ständig gesündigt!
Jetzt versuche ich auch wieder einzusteigen, doch so richtig klappt das nicht.
Habe mir erstmal viel Obst geholt und trinke jeden Morgen den Fatburner-Drink. Das Glyx-Müsli habe ich auch noch da und für abends Soja-Eiweiß aus dem Reformhaus. Konsequent bin ich aber leider noch nicht wieder! Denn zwischendurch sündige ich immernoch (z.B. Schokolade) und koche auch nicht so richtig glyx-tauglich. Irgendwie brauche ich einen Tritt, damit's wieder funktioniert. :hilfe:

Vielleicht weiß ja jemand etwas Wirksames!

Liebe Grüße! :winke:

Hallo Ihr beiden,

jau, ein Neuanfang ist immer schwer, man vertröstet sich selbst von einem Tag auf den anderen, beruhigt sich mit allem möglichen selbst, dabei grummelt innerlich das schlechte Gewissen!!!!
Also, dann mal wieder ran an den Speck:

Denkt an den Sommer, an Affenhitze und Schwimmbäder und Urlaub - an den schicken Badeanzug oder Bikini, den Ihr dann tragen wollt. An ein kurzes Top und eine flotte Shorts oder ein superleichtes Sommerkleid, dass Euch dann so gut steht.

Oder umgekehrt:

Denkt an die Affenhitze und die Hose, die Euch dann am Bund kneift, das Schlabber T-Shirt, das darüber hängt und alles andere als sexy aussieht. An die Puste, die Euch ausgeht, wenn Ihr mal einen kleinen Zwischenspurt einlegen müsst.

Denkt an Sommer, frisches Obst, knackige Salate und eine tolle Figur.

Ihr wisst doch, wie es funktioniert, Ihr seid stark und lasst Euch nicht unterkriegen. Verschiebt es nicht wieder auf morgen, fangt JETZT sofort damit an. Ihr werdet Euch doch nicht von so einer hinterlistigen Tafel Schokolade klein kriegen lassen. Die will ohne jeden Umweg auf Eure Hüften und macht sich da schön breit. Das liederliche Croissant ist genauso garstig und an Gemeinheit kaum noch zu überbieten.

Also hoch mit dem Hintern und angefangen - IHR SCHAFFT DAS!!!!!! :daumen:

So, ich hoffe, daß Euch das motiviert - ich ziehe mich an solchen Vorstellungen immer wieder aus dem Tief.
Was mir auch geholfen hat, war ein Tipp aus dem Grillparzer-Buch. Sich immer so bewegen, als sei man schon schlank. Klingt saublöd, klappt aber hervorragend. Man fühlt sich sofort selbstbewusster und wirkt auch so auf andere.

Viele, liebe Grüße,

Raphaela


Hilft mir auch: Lieblingsmusik einlegen (irgendwas fetziges), laut aufdrehen und dazu durch's Haus tanzen, laut mitsingen - danach fühle ich mich super wohl und zu allen Schandtaten bereit :D !!!!!!

Hi!
Ich habe über den Winter auch nur 4 kg mit Glyx abgenommen und viele Ausnahmen gemacht. Aber inzwischen habe ich den Karren wieder herumgerissen und bin wieder voll drin!
Dazu hat wohl auch geführt, daß ich beim Orthopäden war und einen Knorpelschaden im Knie habe, dazu MUSS ich dann jetzt möglichst schnell weiter Gewicht reduzieren.

Was haltet Ihr davon, bei Eurem Neustart auch wieder mit Suppentagen oder mit einer mehrtägigen Almakur anzufangen?
So kommt man aus dem alten Trott raus und dann fällt der Wiedereinstieg leichter.
Viele Grüße Gwyn

mir gehts im moment genauso, hab im februar damit angefangen und gut abgenommen. bei mir waren es dann ebenfalls gebuststage, urlaub und eigene abipartys mit viel bier die mich daran hinderten weiter zu machen. naja, ich glaub die suppentage kann ich mir nich nochmal antun. ging gar nich bei mir. ich denke, ich werde mal wieder ins glxybuch schaun und versuchen danach zu kochen. morgens braush ich wieder mein glyxmüsli sonst fängt der tag bei mir nich gut an. außerdem denk ich einfach, dass man zwei-drei tage versuchen muss sich zu kontrollieren und am striemen zu ziehen und dann is man wieder drin.

denkt daran wie glücklich ihr danach seit, wenn ihr das erreicht hab was ihr erreichen wollt.


liebe grüße und ganz viel mut für euch
kate

Hallo,
vielen Dank für die aufmunternden Worte, sie haben genutzt!!!!
Durch einen Wellness-Urlaub (4 Tage als Geburtstagsgeschenk) habe ich den Einstieg wieder geschafft. Es gab dort zwar keinen Fatburnerdrink usw., doch das Frühstücksangebot war so glyxlich, dass ich eben nur danach gegessen habe. Zum Abendessen konnte man neben "normal" auch vegetarisch wählen, da hab ich halt immer geguckt, was passend war. Außerdem bin ich den ganzen Tag geschwommen, hab nichts zwischendurch gegessen (außer den Äpfeln, die überall in großen Schalen rumstanden) und viel Wasser getrunken (auch umsonst). Erfolg: Total entspannt und 2 kg weniger!! :freu:
Wieder daheim hab ich gleich weiter gemacht, es gibt keinen Süßkram mehr in der Wohnung und da ich im Moment sehr viel Arbeit habe komme ich nicht zum Naschen zwischendurch.

Ich weiß, nicht jeder bekommt solch großzügige Geschenke, doch vielleicht hilft es auch anderen 'mal ein paar Tage Urlaub für den Wiedereinstieg zu nutzen. Wenn einem dann auch noch alles hingestellt wird - so wie mir - ist das ideal!

Danke nochmal an Raphaela und Gwyn!

Liebe Grüße! :winke:

Hey,

ist doch super. Glückwunsch zum Wiedereinstieg.

Sag mal, kannst du mir sagen, ob ich zu Fleisch Reis oder Nudeln essen darf?
Und wenn ja, welcher REis ist denn jetzt ok. Habe so div. Angaben. Die einen schreiben Basmati, die anderen Naturreis.
So ein bisschen Beilage hätte ich schon gerne dabei. :-(
Vielleicht kannst du mir das beantworten.

Liebe Grüße
Ute

Hallo Karlinchen,

na, DAS freut mich aber :daumen:
Schön, dass Du den Einstieg wieder geschafft hast. Hatte schon befürchtet, ich war ein wenig zu salopp in meiner Ausdrucksweise :D

Also denn, viel Glück weiterhin,

Raphaela