Hallo!
Bin gerade in der ersten Phase und finde es richtig toll! Bis jetzt gefällt mir die Diät gut!
Noch eine Woche und dann müsste ich eigentlich in P 2 wechseln.
Mein Problem:
Zu diesem Zeitpunkt fahre ich in den Urlaub. Mit dem Essen bin ich vom Veranstalter abhängig.
Ist Vollverpflegung und ich esse eben, was ich bekomme. Da werde ich Phase 2 nicht machen können, denn erfahrungsgemäß ist der Schwerpunkt der Mahlzeiten auf Kohlenhydraten (und dann nichtmal die vollwertigen
)
Habt ihr Tipps für mich, was ich machen soll?
Soll ich dann für die 3 Wochen eine Art Trennkost machen, so dass ich die KH essen kann? Oder eher sowas wie 1200kcal-Diät? Oder ein bisschen WW?
Danke im Voraus für eure Ratschläge,
LG
