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29.06.2007, 21:24
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Rückfall Beitrag #1
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Auf dem Weg zum Glück?!?!
Registriert seit: 06.2007
Ort: Unterfranken
Beiträge: 4
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Rückfall
Hallo liebe SISler,
ich bin ganz neu hier im Forum, aber nachdem ich heute einen furchtbaren Ess-Rückfall hatte, dachte ich mir ich melde mich einfach mal an.
Auch ich habe nach den Sat 1 Berichten mir das Buch Schlank im Schlaf gekauft und dachte mir: "das ist meine Diät". Die ersten Erfolge liesen auch nicht lange auf sich warten. Aber diese Woche ist irgendwie der Wurm drin. Feierlichkeiten auf der Arbeit haben mich verführt, und dann kam wieder mal dieses fürchterlich "jetzt ist eh schon alles egal, morgen mach ich weiter - Gespenst". Naja, und an genau diesem Punkt war ich heute wieder mal. Nachdem ich mir gerade eine Portion Nudeln genehmigt habe, dachte ich mir es reicht jetzt. Schluss mit lustig, so wird das sonst nie was.
Und vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung besser.
Auf viele gemeinsame Erfolge, bis bald
Milka
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30.06.2007, 10:29
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Rückfall Beitrag #2
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 60
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AW: Rückfall
Hallo Milka!
Also jetzt mal ganz entspannt bleiben.
Wenn du abnehmen willst, dann in deinem eigenen Tempo. Und außerdem hat jeder am Anfang kleine Problemchen, mit dem er fertig werden muss.
Jetzt einfach Kopf aus dem sand ziehen und sich richtig reinhängen.
Zur Motivation hast du das Forum hier, oder ließ einfach ein wenig im Buch!
Ich finde, dass ist tierisch anregend!!
Keep smiling!
Muni
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30.06.2007, 10:50
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Rückfall Beitrag #3
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2007
Ort: Stuttgart
Beiträge: 4
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AW: Rückfall
Einen Rückfall hat sicher jeder mal. Man darf isch nur nicht unterkriegen lassen. Mach weiter denn nur dann wirds was
__________________
Augen zu und durch 
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30.06.2007, 11:29
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Rückfall Beitrag #4
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2007
Ort: Rheinland
Beiträge: 19
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AW: Rückfall
Hallöle,
ich hab nach 10 Tagen keinen Rückfall...sondern zunahme!!!! 
Halte mich an die Esspausen,mache aus Zeitgründen nur keinen Sport und versuche alles wichtige zu beachten.
Und nu??? 
gruß pusteblume2701 |
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30.06.2007, 11:34
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Rückfall Beitrag #5
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 9
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AW: Rückfall
Machst Du auch Sport? Beim Abnehmen findet eine Umverteilung der gewebe statt. Muskeln wiegen mehr als Fett.
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30.06.2007, 11:38
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Rückfall Beitrag #6
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2007
Ort: Rheinland
Beiträge: 19
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AW: Rückfall
Hallo Needi,
da mein Tag zur Zeit viel zu wenig Stunden hat( 10-12 Std.arbeiten, danach Kids und Haushalt) fällt der leider flach.
Hatte eigentlich vom Körpergefühl auch gedacht, das was runter wäre...???!!!
Was mir gerade gekommen ist, ich esse glaube ich Abends zuviel Eiweiß.. Gestern ein großer Salatteller mit ca.300g hähnchenbrust und etwas Ziegenkäse...??
Könnte es auch daran liegen??
pusteblume2701 |
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