badgirl1786

hi ihr lieben....
hat vielleicht einer von euch ein paar tipps für mich welches obst man am besten isst um abzunehmen???oder kennt ihr vielleicht sonst ein paar tricks oder so???
meldet euch mal bitte.....

............................ganz ganz ganz liebe grüsse maike..............................

speedy22

Laut Glyx darfst du fast alles essen an Obst, außer bei Bananen,Kiwi,Melonen,Mango und Trauben solltest du dich zurückhalten. Sehr gut sind glaub ich Kirschen,Heidelbeeren,Äpfel,Pfirsiche,Birnen und Orangen.
LG,Speedy

OyofMidworld

ich würd da weniger auf glyx und ähnliches schauen, sondern eher, wieviel wasser in dem jeweiligen obst ist, das ist besser als jeder index, denn wasserreiches obst versorgt die körperzellen mit wasser, und das ist extrem wichtig, weil mans mit trinken gar nicht so gut aufnehmen kann.

ich empfehle aus erfahrung nektarinen, äpfel, weintrauben, melonen (nicht zuletzt, weils meine lieblingssorten sind *g*)

badgirl1786

vielen dank für eure antworten ist echt lie von euch...was ich noch fragen wollte...wenn ihr schreibt dann habt ihr immer unten eurer gewicht z.b am so und so vielten habe ich bis jetzt ... abgenommen....wie geht das den?das das immer wenn ich schreibe dann da unten steht das mit diesem start und zielgewicht???ich habe mit 107.4 angefangen und wiege im mom 98.4 aber hatte gestern 97.7 aber ich schaff das schon*lach

.......meldet euch ml bitte..................

.........................ganz ganz ganz libe grüsse maike.................................

TeeJunkie

Hi Maike!
Oben links auf Kontrollzentrum klicken und dann auf Signatur ändern. Da kannst Du Deine Werte dann eintragen und sie werden unter jedem Deiner Beiträge angezeigt!
Gruß Teejunkie

badgirl1786

daaaaanke *fggg werde es gleich mal versuchen....hoffe es klappt *lach

ganz ganz ganz liebe grüsse maike