badgirl1786

hallo leute....
ich bin 17 jahre alt und werde in 3monaten 18 und bin 1.77m und wiege 100kg *heul
und ich möchte gerne so 65-70kg wiegen,nur es ist soooo verdammt schwer. ich hatte vor ca 2monaten schon mal angefangen und 7kg abgenommen hatte nämlich vorher 107 kg gewogen doch dann hatte ich ne zeitlang wo das gewicht so stehen gebleiben ist und habe es dann nicht mehr durchgehalten und jetzt würde ich gerne weiter machen nur suche ich welche die es mit mir machen damit ich net gleich wieder die lust dran verliere.
alsoooo leute ran an den speck *lach
wer hat den lust von euch????meldet euch bitte...
vielen dank im vorraus....ganz ganz ganz liebe grüsse maike

unique

Hallo,

guck doch mal bei uns vorbei, vielleicht ist das ja etwas für Dich. Ernährungsumstellung, Sport und das dauerhaft und nicht nur als Crash-Diät: http://www.abnehmen.com/glyx-plauderecke/6176-glyx-diaet.html

badgirl1786

vielen vielen dank...ich habe mich da gleich mal gemeldet...vielleicht kann mir ja da wer weiter helfen*ganz doll hofft

ganz ganz liebe grüsse maike

momeritz

Hallo Maike,
ich würde Dir gerne helfen und gleichzeitig diäten. Zwar bin ich schon fast am Ziel aber ich muß es danach ja auch halten. Ich habe mich mit der Ernährungsweise von Montignac auseinandergesetzt und glaube, dass das der einzige Weg ist dauerhaft schlank zu werden. Man muß dann auch dabei bleiben- was aber nicht so schwehr ist. Also, wenn Du noch Lust hast - ich bin gerne bereit. Ab der Nächsten Woche Donnerstag bin ich wieder da. Vielleicht schreibst Du zurück? Sandra

badgirl1786

hi sandra,
klar habe ich lust...was ist das den genau für eine diät???und was isst du genau so am tag???ich weiss nicht wie ich abnehmen soll ich esse bis jetzt immer morgens ein brötchen und nachmittags nen salat und zwischen durch nen apfel.was genau ist das was du da gemacht hast oder machst???wie lange hast du es gemacht und was hast du abgenommen???wie gross bist du und was wiegst du und hast du gewogen???
meld dich einfach wieder,finde es super super nett von dir das du dich gemelde hast.....
....ganz ganz ganz liebe grüsse maike

momeritz

Hallo Maike,
leider habe ich jetzt gar keine Zeit weil ich ja wie gesagt für eine Woche in den Urlaub fahre. Aber soviel kann ich Dir schon mal sagen:
Das Brötchen mußt Du eintauschen gegen 100% reines Vollkornbrot. Achtung : Es dürfen keine Zuckerstoffe und Weißmehle drinn sein. Du mußt Dich beim Backer erkundigen wenn Du etwas kaufst. Genauso ist das mit Wurst, Schinken und Käse. Es ist häufig was drinn was man nicht erwartet. Es geht um folgendes:
Du mußt auf sämtliche stärkehaltigen und zuckerhaltigen Sachen verzichten. Am besten Du nimmst so wenig wie möglich von den industriell gefertigten Sachen, ......
Es ist wirklich besser wenn Du Dir das Buch von Monitgnac kaufst. Es lohnt sich und es ist sehr komplex. Ich kann dir das nicht alles erklähren. Kurz zu mir : Ich heiße Sandra
bin bald 33 Jahre alt , habe 3 Kinder und wiege jetzt hoffentlich unter 56 kilo. Angefangen habe ich vor ca. 2 Monaten mit 63 Kilo.Zuletzt gewogen habe ich mich vorca. 1 Woche und hatte 57 kilo, Tschüss, verzweifel nicht bis ich wieder da bin und kauf Dir das Buch., Deine Sandra