heidemarie48

hallo ihr lieben

hatte heute meinen ersten wiegetag nach einer woche

bin ja doch bissel entäuscht - gerade mal 6oo gramm

mein gewicht betrug 77,6 heute morgen 76,9kg geht es jemand noch so wie mir

ob es wohl daran liegt - das ich nicht die riesenmenge essen kann - morgens komme ich auf meine kh - mittags schaffe ich immer nur die hälfte

würde mich über antwort freuen

lg heide

sarah230187

hallo
ja bei mir ist das auch so
aber denke daran die kilos haben sich ja auch nicht so schnell darauf gefutert mir ist lieber ich nehme langsam ab und kann es halten als schnell mit jojo efekt

lg sarah

heidemarie48

hallo

ja so sehe ich das ja auch - bin ja schon mit 5oo g pro woche froh - habe wirklich angst - das es bei mir nicht funktioniert

habe vorher ww gemacht und da ging fast garnix - mal 2oo g die woche - dann mind. 2 wochen nix - da hat mich das punktezählen schon mürbe gemacht und ich hab irgendwann aufgegeben

ansonsten finde ich sis einfach toll

da ich kein süsser frühstücksesser bin - habe ich mich ausgetrickst

6 el müsli mit tk obst am liebsten himbeeren oder sauerkirschen und vanille sojamilch und dann noch 3 lecker scheiben vom rosinenzopf mit halbfettbutter

da schaff ich sogar morgens meine kh und ich freu mich jeden morgen drauf - am we würde ich halt lieber morgens mal ein käsebrötchen oder schinkenbrötchen essen - aber ich verkneife es mir ja - mache ich dann mal in der woche wenn ich arbeiten gehe

hoffe das heute mein kochbuch kommt und ich mal blättern kann

wünsche dir weiterhin alles liebe und ganz viel erfolg

freue mich wenn wir uns lesen - dir ein schönes wochenende

lg heide aus wiesbaden

sarah230187

ich wünsche dir auch ein schönes killo verlierendes wochendende

heidemarie48

hallo

also sport habe ich bisher noch garkeinen gemacht - da ich ja den ganzen tag nur rumlaufe - beruflich - habe mir gerade mal einen schrittzähler bei ebay geholt - muss jeztt doch mal rechnen was so den ganzen tag laufe - hole mir aber am montag das teraband - da schwärmt meine kollegin von - sie sagt die übungen seien einfach toll

lg

Wesernixe

Hallo!

600g sind doch super! Lieber realistische 600g als kurzfristige Erfolge!!!
Meine Waage zeigt nach der ersten Woche an das ich angeblich 1,6kg verloren habe-ABER ich glaube das nicht wirklich,geht doch garnicht wirklich.
Wenn beim nächsten wiegen dann der Zeiger wieder in die andere Richtung zeigt bin ich wieder tottraurig und demotiviert!!!
Alles essen dürfen und eigentlich nur auf die Zeiten achten zu müssen ist irgendwie zu schön um wahr zu sein - oder?!?