siegenerin

Hallo,

meine Bücher sind noch n icht da. Kann mir jemand sagen welches Obst man wann bei SIS essen darf?

Glitzerchen

Also ich glaube, dass es beim Obst keine direkten Verbote gibt. Hab sowieso noch nie was von ungesundem Obst gehört.

edalo

hallo,

obst ist nur morgens und mittags erlaubt.
da obst fruchtzucker enthällt, zählt es zu den kohlehydraten.



gruß

edalo

Honeybee82

Hallo!
Genau so ist es. Obst nur zum unmittelbaren Frühstück wenns sein muß und nach dem Mittag gleich anschließend. Bloss keine Stunde vergehen lassen uns als Zwischenmahlzeit einbauen. Auch auf Obstsäfte sollte zwischendurch verzichtet werden, obwohl ich mich auch immer wieder erwische und gern Erdbeersaft Abends trinke damit ich noch etwas im Magen habe und dieser nicht krummelt vorm zu Bett gehen.
An Gemüse Abends Hülsenfrüchte lieber meiden, wie Kichererbsen, Mais, und alles was süß schmeckt!