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macht richtig schnell satt, und man hat vor allem was "gebissen". Wenn man Quark der Stufe 0,1% Fett nimmt hat es auch bestimmt nicht mehr Kalorien wie reine Milch.
Das ist echt eine Super-Idee mit den Rezepten, Gucker!
Werde das mit dem Quark mal ausprobieren, das hört sich gut an.
Ich hab noch kein neues Rezept entdeckt, ich hab heute morgen mein Alma in Joghurt gerührt, weil meine Milch alle war. Bin vorher nicht auf die Idee gekommen, das Pulver einfach woanders reinzurühren.
Hier eine Rezept-Idee, die mir gerade so einfiel:
Also ich hab des mit dem Schokopulver schon probiert, aber ich kipp da jeweils fast hinten rüber.
Das schmeckt meiner Meinung nach hässlicher als wenn ich einfach die eine Tasse "roh" runterschlürfe!?!?!
Annina
Errechnete Alma-Menge
mit Sojamilch oder fettarmer Milch,
dann z.B. mit
Erdbeeren, Heidelbeeren, Beerenmix (aufgetaut) mixen,
oder mit frischer Papaya, Mango, Banane... (jeweils eine Sorte oder mixen nach Lust und Laune, schmeckt alles toll)
Mandel- oder Haselnussmus dazu oder Kakao,
abschmecken mit echter Vanille oder Zimt
Das sind meine Lieblingsstandardrezepte,
viel Spaß
Candy