Gast5014

Huhu ihr lieben ich weiß nciht ob mein beitrag hier richtig ist aber ich erzähl einfach mal*G*#

ich bin seit einem monat am abnehmen habe erst 3 kg abgenomen und aufeinmal geht gar nichts mehr ich esse fats nur noch ca 600 kalos am tag und nehme davon sogar scho zu....wie kann das sein???? noralerweise müsste man doch super dabei abnehmen......ich mache sport ...und habe mal einen tag wenig den anderen mehr gegessen um de stoffi in schwung zu kriegen ...das ist so verzweifelnd weil iche s endlich mal gepackt habe abzunehmen und jetzt geht es nicht ...ich verstehe es einfach nicht....ich freue mich über alle antworten ich hoffe ihr könnt mir helfen!!!KUss

azael

mädel....

du frägst sachen....

warum lernt ihr nicht, wie man sich gesund ernährt?

Gast5014

weil ich erst höher angefangen habe.....habe das halt gedrosselt weil ich eben keine erfolge gesehen habe...;P

und mein arzt meinte vorhin das ich nicht abnehmen kann wiel ich die pille nehmen??das isat doch schmarrn oder????

@azael dann erklär mir ml wie ich mich gensund ernähre loool und wie ich abnehmen ....

Clancy78

wieviel wiegst du denn bei welcher grösse ?

azael

als erstes, wieviel wiegst du und wie gross bist du?

das mit der pille ist quatsch. allerdings macht es es die sache nicht einfacher, da manche frauen einfach dazu neigen zuzunehmen. weil der hormonhaushault verändert ist. ein hausarzt ist da der falsche ansprechpartner, eher der frauenarzt oder noch besser ein endokrinologe.



was gesundes essen ist, muss ich dir hier wohl wirklich nicht erklären.
ausgewogen, abwechslungsreich und mit vielen vitaminen

Gast5014

jaha ich weiß was gesunde ernährung ist ;P ich ernähr emich ja uch gesund loool aber ich nehme ja trotzdem net ab...

ich bin 165cm klein und wiege 60kg.....will auch 55