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ich bin neu hier im Forum, doch nicht neu im abnehm bereich.
ich bin zwar erst 17, aber schon seit min.4 Jahren unzufrieden mit meinem Gewicht.
Früher konnte ich mich nicht durchsetzten, bei meinen eltern,die beide extrem übergewichtig sind. doch jetzt, wenn man auf dem weg zum erwachsenwerden ist, findet man es umso mehr wichtig, schlnbk und fit zu sein, schließlich gibt es ja auch noch das andere geschlecht
scherz beiseite. Bei einer größe von nur 1,56 m wiege ich zur zeit 57 Kg. mein idealgewicht beträgt zwischen 48 und 50 Kg.
seit dem 25. Januar probiere ich nun schon abzunehmen, doch da ich schokoladensüchtig bin, habe ich nur 3 Kg abgenommen.
jetzt seit dem 1. Mai probiere ich wieder diätmäßig durchzustarten, und besser abzunehmen.
hoffe ihr helft und unterstütz mich ein bisschen dabei, ich werd euch auch helfen
hallo molli!
ich hab mich hier auch grade erst registriert und dachte ich antworte dir mal.
wir beide haben nämlich ziemlich viel gemeinsam!
bin 18 jahre und wiege bei einer größe von 1.65m im moment (noch) 63-64 kg.
ich habe vor gut 3 jahren schon einmal gut 20kg abgenommen
von schlimmen 85-62 und habe seitdem mein gewicht auf 64 gehalten gehabt.
nun möchte ich gerne mein idealgewicht gvon 57 kg haben.
wow, 20 Kg, das ist eine echte leistung. so viel will ich ja nicht abnehmen. mein idealgewicht liegt zwischen 48 und 50 Kg. na ja, da fehlen mir ja nur noch ca. 8 Kg.
du hast recht, wir haben einige gemeinsamkeiten, was das gewichtsproblem angeht.
wie läuft es denn bei deiner diät?
wie genau möchtest du denn abnehmen? Ich versuche gerade mein Ernährung gezielt umzustellen, und ich muss sagen bis jetzt ist es noch ok, aber schwer :O)
Und auf Schokolade muss man nicht ganz verzichten, nur in Massen essen, abunzu mal ein Riegelchen oder so, dann geht das schon ok
das mit der schokolade ist leichter gesagt als getan. wenn ich ein stückchen esse, kann ich nicht mehr aufhören und es wird dann schnell mal ne ganze tafel...
wie ich abnehmen möchte? aslo, zuersteinmal weniger essen als früher und zudem noch gesünder, also viel obst und gemüse (sofern das bei meinen eltern möglich ist )
dann gehe ich 2 mal pro woche in die sauna und 3-4 mal jogge ich oder fahre INliner. dazu muss ich mich aber erst noch mal aufraffen, dass ich das auch mache....
Hallo, ich bin die Molli...
)
