Engelinchen

Hallo liebe Mit-Kilo-Wegmacher,

bin seit gestern dabei und heute ist mein erster richtiger Diät-Tag.
Mache einen Mix aus Alma und WeightWatcher sowie Dinner-Cancelling.
Heute beginne ich also mit WeightWatcher. Ich wiege bei einer Körpergrösse von ca 1,65m 74 Kilo (gestern waren es noch 73,6 HEUL ) und möchte es langsam auf 60 Kilo runter schaffen. Ich habe mir vorgenommen, alle 2 Tage 15 Punkte im Rahmen WeightWatchers zu mir zu nehmen und den nächsten Tag nur Alma zu trinken. Immer im Wechsel.
Hoffe es klappt! Es ist jetzt 10.30h und ich denke nur ans Essen. Ist das normal?
Sagt mal, wie oft wiegt ihr euch eigentlich?Zur Zeit wiege ich mich täglich und das ist echt deprimierend...

Naja, hoffe auf eure Unterstützung! DANKE

Tanya82

erstmal Herzlich Willkommen,

leg dir doch hier ein Tagebuch an, da kannst du dann reinschreiben, was du so gefuttert hast und wie es dir geht.

Das ist prima motivierend und man kann auch bei anderen lesen wie es ihnen so ergeht.

Ja, sich jeden Tag zu wiegen ist echt frustrierend...
das hab ich am Anfang aber auch immer gemacht, konnte mich nicht zurückhalten, war einfach zu neugierig*G*

Aber wenn man sich einmal in der Woche wiegt reicht das voll und Ganz und das ist dann meistens auch nicht so frustrierend.

Wünsche dir viel spaß hier..

Grüssele
Tanya

Fantaschnitte

Hallo Engelchen,

aller Anfang ist schwer, aber wir schaffen das schon! Lenk dich doch am besten ein bissl ab, idealerweise mit Sport. Dann nimmst du noch schneller und gesünder ab und denkst nicht nur ans essen!

Liebe Grüße,
Nina

Tina175

Hi!

Ich hab letzte Woche Montag mit meiner Diät angefangen. Habe die ersten zwei oder drei Tage auch immer nur an Essen denken können. War echt schlimm!!!

Aber ich kann Dich beruhigen. Die letzten Tage denke ich kaum mehr daran und ich hab mich schon fast daran gewöhnt, weniger zu essen

Also Kopf hoch und durch!!

Liebe Grüße
Tina

Schakal

Moin,

Kopfhoch wird schon . Sporttreiben das ist wircklich das beste um sich abzulenken. Schöner Mix. Wünsche dir viel Erfolg bei deinen Bemühungen.

gruss Torsten

Engelinchen

Hallöchen,

heute ist mein 2. Diät-Tag und ich fühle michr richtig wohl.
Habe Montag mit 73,8kg angefangen und habe heute 72,0kg. Ich weiss, dass kann schnell hoch und runter gehen,aber es motiviert.
Ich denke, mit meiner Diät-Methode aus WW- und Alma-Mix sowie DinnerCancelling fahre ich ganz gut.
Wenn ihr mich weiterhin so unterstützt, dann wirds vielleicht diesmal wirklich!
An Sport gehe ich lange Spaziergänge mit unserem Hund und spiele Handball.

Wenn ihr sehén wollt, was ich so esse am Tag, schaut einfach in mein Tagebuch (ich weiss leider nicht, wie die Verlinkung funktioniert)

Gruss

Euer

(noch dickes) Engelchen