Gast21415

Also hier ist meine Story:
ich war eigentlich schon immer sher dünn(d.h. das ich immer einen unter schied von 26 von größe und körpergewciht hatte,zum Beispiel ich war 1,734und wog 73-26;also 48kg);
Ich ernährte mich normal(also halt wie sich natürlcih dünne verhalten)&machte auch viel sport(jeden Tag rausgehen und zum Beispiel Seilhüpfen,was ich nicht machte weil ich sport machen MUSSTE sondern weil es mir spaß machte);
Dann bekam ich meine tage und alles war immer ncoh so wie früher;
DOch ich gefiel mir so nicht,im Tv sah ich Jennifer Lpez und dachte mir nur:WOW die hat nen *****,ich will auch so einen haben;
...und so begann alles,also fütterte cih alles mögliche in mcih hinein um so einen J.Lo Rsch zu kriegen,ich bekam ihn(hab ihn heute noch) dohc dieser ***** ist voller Dehnungsstreifen&Cellulite;
naja mir gefiel er;doch ich konnte/kann das zunehemn nciht mehr kontroliernenkich habe jetzt mitlerweile inerhalb con einem Jahr 15 Kilo zugenommen(nicht gewachsen)....
Und jetzt gefällt mir die ganze Sache überhaupt nciht mehr,da ich nciht mehr weiß wann ich wirkclih hunger hab&dazu kam/kommt ncoh das ich im lern stress bin (also viel mehr lernen muss als früher ) um demnach überhaupt nicht mehr rausgehe;Und stopfe mcih nur noch mit jedem möglichem Zeug voll;
Dann nehme ich mir vor eine Diät zu machen...und ich halte sie nicht mal einen Tag durch!!!
Ich weiß nciht was ich machen soll!!
ICh will nciht unbedingt mehr einen unterschied von 26 haben;(ich wiege jetzt 61 kg)aber ich will so 54kg wiegen,weil ich mich so viel wohler fühle(und ich nicht mehr in meine Geliebte L`EVIS reinpasse) ;
Ich will jetzt bitte nix von "du warst ja magersüchtig" hören;NEIN war cih nicht ich war immer so dünn,bis ich zunehmen wollte(wie J.Lo ausschauen);Und natürlcih Schlanke KÖNNEN zunehemn wenn sie wollen(siehe ich)!!

Danke für`s lesen&würde mich über antworten mit
abnehm konzepten freuen!!
mfg G.

Gast21415

oben steht ich war 1,734 schmarn ich war/bin 1,74
und wog bei einer größe von 1,74 48;
*so*

Gast21415

hat den keine eine Meinung dazu???
Oder einen Vorschlag,wie ich eine diät
durchhalten kann;und was für einen "diät"
sinnvoll wäre?
........also ich hab die Möglichkeit ins
Fitnessstudio zu gehen;
mein haptproblem ist das ich mich da nicht auskenne
(ab wann fettverbrennung ect.)&mit der Ernährung
sieht es bei mir auch recht duster aus;wie soll ich
den das bloß durchhalten........

Gast21364

Hallo,
wann hattest du denn das letzte mal dein jetziges Wunschgewicht?
Du könntest es mal mit Kalorien zählen versuchen...
Viele Grüße,
Ziel58

Gast21415

Vielen Dank das du reingeschrieben hast!
Also mein Wuncshgewicht hatte ich vor
ca. einem jahr;
und wie geht kalorienzählen?Muss man
dann alles aufschreiben was man isst?
interessant;und
wie viele kalorien am tag wären dann "erlaubt"?

suga22

das nenn ich mal einen grund zum zunehmen.. hab ich ja noch nie gehört.. normalerweise versucht man einen jlo .rsch zu vermeiden
hättest besser mal ein paar poübungen machen sollen anstatt es dir anzuessen.. wenn sich jemand größere brüste wünscht (was ja auch aus fett besteht) weiß ja auch jeder dass dann das fett nur auf die oberweite rutscht

lies dich mal im forum durch, gibts genug arten um abzunehmen
auch zum thema kalorien zählen gibts themen
aber ums kurz zu erklären; im wort kalorin z ä h l e n steckt die lösung eh schon drin *lol*