Obst?

enivreni

Hi!Was esst ihr zurzeit an obst,im herbst gibt es ja fast nur äpfel!Kann man obst eigentlich wie gemüse essen,ich mein so viel man will?Bin mir wegen dem zucker nit ganz sicher!Also bei mir ist es so das,mich erst 2-3 äpfel und evtl.2 pfirsiche noch erst sättigen

°-sKuLL~cAt-°

Es kommt ja auf die gesamte Kalorienzahl an, die du täglich zu dir nimmst. Und wenn da viel Obst oder auch Gemüse reinpasst, dann macht das eigentlich nichts aus.

Grundsätzlich hat das meiste Obst mehr Kalorien als Gemüse - allein schon wegen dem Fruchtzucker Aber leckerer finde ich es trotzdem

Im Winter eignen sich auch Nektarinen und bald gibts wieder Mandarinen. Die sind auch super Joa ansonsten kannste eigentlich alles an Obst essen, was es zu kaufen gibt und was du irgendwo herbekommst

Roxana

Pflaumen - leeeeeeeeeeeeeecker :-)
Die könnt ich kistenweise essen

lg Susi

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Alter: 33 Jahre, Größe: 1,72m
Startgewicht 84 kg Sommer 2005
16.06.2008: 66,5kg...
Zielgewicht 60kg
Sportkonto

Roxi's Diary
Diät Challenge - meine Essens- und Sportpläne

Motchi

Ich esse z.Z. viele Nektarinen und Kiwi!
Abends mach ich mir manchmal Grießbrei und dazu kommen dann Himbeeren, oder so eine Beerenmischung aus dem Tiefkühlfach ziemlich gut.
Die ich vorher natürlich auftaue

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...Meins...

nachtvogel

also, diese woche in meiner Obstschüssel gewesen (jetzt fast alles aufgegessen):
=> Bananen
=> 1/2 Ananas
=> Äpfel
=> Nektarinen
=> Frische Feigen (Extrem lecka, wenn auch Luxus)
=> Trauben
=> Nashi
=> Zwetschken
=> Birnen (ok, die hatt ich letzte woche)

Also find es gibt total viel Angebot momentan... Ich schau, dass ich jeden Tag zumindest ein/zwei Stück obst ess... zB gestern mit meinem Schatz die halbe Ananas beim Video-Abend anstatt von Knabberzeugs... Oft auch einfach diverses obst mit bissi Müsli und Joghurt oder Buttermilch - tolle Mahlzeit find ich!

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miu84

Clementinen gibts auch jetzt schon

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