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Alt 29.04.2005, 12:47   Nudeln in Pilz-Wirsing-Sauce Beitrag #1
asti70 Frau
WW-Profi & just married
 
Benutzerbild von asti70
 
Registriert seit: 05.2004
Ort: im Harz
Beiträge: 7.807
AW: Asti's WW-Rezepte

Nudeln in Pilz-Wirsing-Sauce

4 Portionen - á 5 Punkte

1 Wirsing , 250 g Champignons, 1 Zwiebel, 2 Tl Öl, Salz, Pfeffer, 125ml Gemüsebrühe,
400 g Spätzle, 2 Tomaten, 50 g Creme legere oder Saure Sahne (wer mag kann noch 50g magere Schinkenwürfel mit anbraten!)

Wirsing in breite Streifen schneiden. Champignons in Scheiben schneiden. Zwiebel würfeln. Öl erhitzen, Zwiebelwürfel darin andünsten. Pilze zufügen und anbraten. Wirsing unterheben und anschmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Brühe ablöschen und ca. 8 Minuten zugedeckt schmoren lassen. Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Tomaten in Würfel schneiden. Creme fraiche und Tomatenwürfel unter den Wirsing rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln abgießen, mit dem Gemüse mischen und auf einer Platte anrichten.


__________________
Start: das erfahren im Moment nur die Möppelchen
Ziel: 60 kg mal wieder

aktuell: sage ich bald
mit Weight Watchers
Sommer 2005 mit Traumgewicht 60 kg und 30 Kilo-Abnahme

Sportminuten: Oktober
Hometrainer 15 min
Wii fit 250 min --> über 4 h

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