hallo
Wo wohnst du denn ganz genau???
NAja ich fahr jeden tag 3 kilometer und dann auch wieder zurück... zur arbeit
und mit de radfahren hab ich das sonst nicht so...
Und zum laufen.. naja... 0 Kondition und ich will das lieber auch effektiv machen also wenn ich laufe dann soll das auch das maximum bringen
Werde nächstes jahr (anfang januar) mal probetraining im Fitnessstudio machen damit der body ein bißchen fester wird und man bißchen mukkis bekommt
LG
