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03.11.2004, 19:00
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Mittagessen-Problem Beitrag #1
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 11.2004
Beiträge: 2
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Mittagessen-Problem
Hallo zusammen,
vielleicht habt ihr ein paar Ideen für mich.
Ich frühstücke morgens Vollkornbrot mit Quark, und abends koche ich dann.
Mittags gehe ich unter der Woche meistens in meiner Mittagspause einkaufen, und dann bleiben mir nur noch so ca. 20 Minuten Zeit um was zu essen.
Was könnte ich mir da machen???
Auf Dauer wird Vollkornbrot mit Hähnchen oder Pute ein bisschen langweilig, aber mir ist noch nichts Besseres eingefallen, was schnell geht...
Ach so, und ich habe auch keine Lust, abends vorzukochen.
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09.11.2004, 17:00
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Mittagessen-Problem Beitrag #2
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die Freistil-Robbe
Registriert seit: 07.2004
Ort: Fürstenfeldbruck
Beiträge: 2.328
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AW: Mittagessen-Problem
Zitat:
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Zitat von Mell
Hallo zusammen,
vielleicht habt ihr ein paar Ideen für mich.
Ich frühstücke morgens Vollkornbrot mit Quark, und abends koche ich dann.
Mittags gehe ich unter der Woche meistens in meiner Mittagspause einkaufen, und dann bleiben mir nur noch so ca. 20 Minuten Zeit um was zu essen.
Was könnte ich mir da machen???
Auf Dauer wird Vollkornbrot mit Hähnchen oder Pute ein bisschen langweilig, aber mir ist noch nichts Besseres eingefallen, was schnell geht...
Ach so, und ich habe auch keine Lust, abends vorzukochen.
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Hallo Mell!
Ich koche schon vor, nämlich einen Salat mit Putenstreifen (geräucherte Putenbrust) oder Feta oder Parmesan oder Oliven und und und...
Ich habe so eine Kunstoffbox, da packe ich den Salat rein, schneide den Putenaufschnitt in Streifen und raspele noch Parmesan drüber.
Dann Box zu und ab in den Kühlschrank. Dann mache ich mir ein Balsamico-Olivenöl Dressing mit etwas Wasser, Salz und Pfeffer und fülle es in ein kleines Gewürzdöschen mit Schraubdeckel. Das Dressing mach ich dann mittags im Büro über den Salat und esse ihn.
Brot esse ich fast gar keins...
Lecker find ich auch: halbe Gurke in Scheiben, 1-2 Tomaten in Scheiben, 100 g Feta in SCheiben, dazu ein paar Oliven...etwas Salz und PFeffer drüber, fertig.
Abends koche ich dann immer warme Hauptmahlzeit. Da bleibt manchmal auch was übrig, das nehme ich dann mit. (aber eher selten).
Viele Grüße Gwyn
__________________
mein Tagebuch
30.03.2004 141,5 kg BMI 47.11!
Tiefstand im August 2006: 94,7 kg
Größe: 1,73 m 35 J.
Fotos S. 207
Aktuell: -9,8kg seit 2.6.08 mit Neuem Plan
Wunschgewicht: 77 kg
Maßtabelle
Vergleichsfotos
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13.11.2004, 19:53
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Mittagessen-Problem Beitrag #3
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Nachtelfin!
Registriert seit: 07.2004
Ort: 59---
Beiträge: 1.828
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AW: Mittagessen-Problem
Schau mal hier
http://www.abnehmen.com/kalte-gerichte-salate-dressings-usw/10373-glyx-snacks-fuer-unterwegs-gesucht.html
habe da ein ähnliches Problem...
Vielleicht ist ja da was für dich dabei!
Lieben Gruß,
Mona
__________________
1.65 m , Glyx & Sport
Beginn mit: 78.2 kg im Juli 04
aktuell: 62.6 kg
U 60 erreicht am:
58,2 (-20 kg) am:
Endziel: 54,9 kg
"Unsere Wünsche sind die Vorboten der Fähigkeiten, die in uns liegen."
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