moname

Also,
heute fange ich an.
Es gab seit 18.00 Uhr nichts mehr zu essen und ich trinke nur noch Früchtetee und Wasser. Das ist schwer, aber ich möchte mich schon mal auf die nächsten ?Monate? einstimmen.
Ich bin 1,68m groß und wiege 84 Kg. Das ist wesentlich zuviel. Ich träume von 60 KG, bin aber auch mit 65 Kg sehr zufrieden.
Das nächste Ziel liegt bei 79 Kg. Das soll schnellstens erreicht werden. Ich werde versuchen, morgen früh zu joggen. Ob das klappt weiß ich nicht, aber ein Versuch ist es allemal wert. Dann habe ich die Punkteliste von den Weightwatchern, weiß nur nicht, wieviel Punkte ich essen darf. Versuche es mit 15 Punkten.
Drückt mir die Daumen

Dragonfly

Huhu,herzlich Willkommen hier im Forum und das es dir genausoviel Spaß macht wie uns anderen.

Und Punkte darfst du :
Bis zu 70 kg: 18 Punkte
71-80 kg: 20 Punkte
81-90 kg: 22 Punkte
91-100 kg: 24 Punkte
über 100 kg: 26 Punkte

Bis dann.