Hallo zusammen,
ich nehme im moment immer weniger ab. Jetzt habe ich sogar in 1 Woche nur 400 g abgenommen und es wird immer weniger, ich glaube es kommt bei mir bald zum Stillstand, ich darf nur nicht aufgeben und mit entmutigen lassen, aber könnt ihr mir vielleicht sagen, warum das passiert, bzw. wie ich es gar nicht erst zum Stillstand kommen lassen kann?

Wäre um jeden Rat dankbar !

Viele Grüße
Carolinchen

ich glaube das kannst du leider nicht verhindern ;).. jeder Körper hat bestimmte Plateaus auf denen er sich erstmal festsetzt und es eben mit der Abnahme stockt.. wie du schon sagtest.. Zähne zusammen beissen und durchhalten.. es wird auf jeden Fall weitergehen !

Naja, so wenig ist 400g ja nun auch nicht. versuch mal, zwei Tage lang irgendeinen Sport sehr intensiv zu machen, dafür aber etwas mehr essen, aber nicht zu kalorienreich. Einfach die Gewohnheiten mal kurz ändern, dann geht es wieder weiter runter.

ja das sehe ich auch so. vielleicht isst du auch zu wenig und dein körper hat seinen energiebedarf heruntergesenkt? und wenn nicht, probier doch mal Dinner Cancelling aus, so 3 mal die Woche nach 16 Uhr nichts mehr essen. Danach fühlt man sich echt supi! Viel Erfolg

LG