Ich mache auch beides, weil es einfach so ist dass das Gewicht auch selbst wegen Luftdruck mal schwanken kann. Zudem sind Muskeln bekanntlich ja schwerer als Fett und wenn man viel Sport treibt (ok, das ist bei mir derzeit nicht der Fall
) denkt man, man nimmt nicht ab, aber dennoch ist es so.
Prinzipiell finde ich es am besten nur mit alle-2-wochen-wiegen und ansonsten Körpergefühl abzunehmen, aber da ich das noch nicht so wirklich kann, mache ich noch beides und auch regelmässig.
So sehe ich eben auch, dass ich sehr wohl abnehme, auch wenn die Waage mal was andres sagt.
giftige Grüße
