Mango-Lassi

Birgit69

So, jetzt mein Lieblingsgetränk beim Inder... Mango-Lassi...

Zutaten:

250 ml Joghurt (0,1 % Fett)
Milch fettarm je nach Bedarf bzw. Flüssigkeitswunsch
Mangopulpo (Mangopürree aus der Dose, aber Mangostücke aus der Dose tun es auch, gibt es im Asialaden)
Ein Spritzer Zitrone
Etwas Zimt und eine Prise Kardamon und wer mag kann noch etwas Ingwerpulver dazu geben (Ich hasse Ingwer... )

Alles im Mixer mischen und kalt trinken!

Super lecker!

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Birgit



Weight-Loss-Tagebuch-Klappe die 2.(mein aktuelles Tagebuch)

Weight-Loss-Tagebuch



*Nicht immer ist der Weg zurück Rückschritt. Manchmal ist der Schritt zurück der Weg nach vorn*

solala

ja, wirklich lecker!

kann man auch mit allen anderen früchten machen...in Indien bekommt man sogar salzigen lassi *uargh* - für europäische geschmacksnerven nicht ganz so geeignet.

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Start: 25.4.04 64,4kg Kalorienzählen
Start: 1.05.04 63,5 kg Glyx-Diät + täglich Sport
Ziel: 57 kg (oder weniger) dauerhaft halten
Größe: 161cm

06.7.04 - 61,1kg Start hier
06.8.04 - 57,1kg
04.9.04- 55,9kg
08.9.04 - 57,5kg Ausstieg

März 2007 63kg und zufrieden mit mir!
Mein Tagebuch