hi ihr lieben!

heute ist mein vierter alma-turbo tag und hatte samstagnachmittag und auch heute (seit mittags) immer wieder magenschmerzen. ich nehme ganz stark an, dass es weggehen würde, wenn ich etwas essen würde, aber da ich alma turbo mache, bleibt mir nur der shake. geht zwar nach ein paar schlucken weg, kommt aber ganz schnell wieder....puh!
habe bisher 2 l getrunken (selter u. tee), auf 3 werde ich wohl noch kommen heute, daran kann's eigentlich nicht liegen.

kennt sowas jemand von euch und hat einen tipp??

vielen dank sagt

hallo naschtiger,
und schon wieder ich :rolleyes: was für tee trinkst du denn? wenn es welcher mit koffein ist (ich glaub schwarzer und noch einer) könnten deine magenschmerzen davon kommen. dann könntest du besser auf milderen tee umsteigen. probier mal ne tasse fenchel-anis-kümmel-tee zwischendurch, das beruhigt den magen(widerlich, aber es hilft). dein magen muss sich wohl erst daran gewöhnen ohne feste nahrung auszukommen. vielleicht hilft es auch wenn du dir dein alma auf mehr portionen aufteilst, so dass du nicht lange warten musst mit einer "mahlzeit" wenn das magenziehen kommt. falls du wasser mit kohlensäure trinkst, hilft vielleicht der wechsel auf stilles... falls du kaugummi kaust, solltest du das lassen, weil dadurch magensäure produziert wird die ja nichts zum verdauen hat... genauso cola light etc...hm, mehr fällt mir jetzt leider nicht ein!
und wenn es gar nicht mehr geht, steigst du halt um auf lifestyle, das geht zwar nicht so schnell wie turbo aber dafür gibst du deinem magen was zu tun. halt noch ein paar tage aus, es wird bestimmt besser. aber falls du starke schmerzen bekommst ist natürlich schluss, gell!
glg, bine

hi bine!

prima tipps hattest du, danke :) . ja, ich trinke mineralwasser mit kohlensäure (wenn auch wenig), daran könnte es liegen. tee trinke ich nur abends (und dann früchtetee). meine zwei kaffee gönne ich mir trotzdem morgens, trinke aber genügend anderes.

ja, wahrscheinlich muss sich mein magen erst umgewöhnen.

liebe grüße und dir auch viel erfolg!

bitte bitte :) wenn ich apfeltee trinke, krieg ich auch immer magengrummeln, drum tu ich das erst abends(man braucht einfach mal nen anderen geschmack find ich). und sorry dass ich mit dem öl-beimischen daneben gelegen war :o
vlg! bine

Hallo Naschtiger,

mache seit Sonntag AlmaTurbo, hast Du vielleicht den Darmentleerungstag am Anfang und nach dem 3.Tag vergessen? Wenn Dir Alma nicht bekommt solltest Du es sein lassen! Hattest Du vielleicht schon vorher mit Deinem Magen Probleme? Dann solltest Du das erst beim Arzt abklären lassen bevor Du
weiter machst! :daumen:

du solltest das beobachten - ich hab im oktober nach fast nem halben jahr alma ne magenschleimhautentzündung bekommen...war nicht angenehm.

seitdem achte ich ziemlich genau auf meinen körper und werde bei meiner nächsten turbo - die ich nur maximal 3 wochen durchziehen will - ganz genau aufpassen und wenn mein körper nahrung braucht sie ihm dann auch geben denn ich hab keine lust mir eine chronische gastritis einzufangen!