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Ich heiße Katrin, bin 24, aus Graz und habe mich im Oktober zur Magenband OP entschlossen, ich habe seit der OP auch schon 16 kg abgenommen. Von der Gewichtsabnahme her ist es ja super und ich freu mich auch drüber (eine Zimmerkollegin die sich gleichzeitig operieren hat lassen, hat bis jetzt 2 kg abgenommen).
Ich bereue die OP auch nicht, ich bin nach wie vor froh, dass ich es machen hab lassen, nur habe ich seit Weihnachten ziemliche Probleme mit dem Essen, ich esse eigentlich fast gar nichts mehr, weil ich angst habe dass es nicht unten bleibt, bzw. es bleibt fast alles stecken .
hm.. naja.. ich weiß ja nicht aber habt ihr ideen was leicht bzw. gut geht, ich will ja essen . so ist es ja nicht .
aber es geht halt mal nicht so leicht.
und bitte eeeeeeeeeeeine große hilfe +g+ ich will sport machen (haha) nein ich will wirklich nur irgendwie kann ich micht nicht überwinden.. mit was habt ihr angefangen? oder was ist so für den Anfang mal das richtige ??
..ziemliche Probleme mit dem Essen, ich esse eigentlich fast gar nichts mehr, weil ich angst habe dass es nicht unten bleibt, bzw. es bleibt fast alles stecken .
Ich kenn mich nicht sehr gut damit aus, hab mir aber schon auf diversen Seiten die OP-Methoden usw. angesehen. Trotzdem verstehe ich nicht, wie was stecken bleiben kann?!
Zum Thema Sport: Ich hab mir einen Hometrainer (Fahrrad) gekauft. Ganz günstig beim Hofer. Damit hab ich jetzt angefangen und ich merke jeden Tag mehr wie günstig sich das auf mein Gewicht bzw. Fitness auswirkt.
Wenn ich so ca. 20 kg abgenommen habe, werde ich auch wieder ins Fitnesscenter gehen und alle Muskelgruppen trainieren. Der Körper braucht Muskeln um Kalorien zu verbrennen.
Du musst dir halt überlegen, was für dich am besten ist. Was dir Freude macht und was du auch am besten in deinen Tagesplan einbauen kannst (sonst fallen einem viel zu schnell Ausreden ein )
Vielleicht fällt es dir ja auch leichter wenn du dir jemanden Zweiten suchst. Dann kann man sich gegenseitig motivieren.
Mir ist auch aufgefallen, dass auch wenn man sich eine zeitlang überwinden muss, man später wirklich lust darauf hat.
Also am Ball bleiben!
ja das hab ich mir auch überlegt.. und ein hometrainer steht auch bei mir zu hause.. wie oft ich mir schon vorgenommen habe, dass ich damit fahre +g+ unzählbar..
nein ich muss jetzt eh was machen...
nur das mit dem zweiten.. ja sichrlich ist es einfach.. und es sagen auch sehr viele freundinnen von mir sie würden was mit mir mache. zB schwimmen oder rad fahren oder was auch immer... nur pf.. die dickste davon hat kleidergröße 38 . haha
und irgendwie will i net mit irgendso am modeltyp was zam machen.. wie schaut das denn aus.. sie und ich daneben??
des kann irgendwie nix...
aber es hilft nix .. ich muss mich eh dazu aufraffen...
@magenband..
ja der ring ist ja über den mageneingang gelegt.. naja und wenn du etwas zu großes isst, oder nicht genug kaust.. dann bleibt es stecken.. dH es kann nicht in den magen rein und kommt dann irgendwie unweigerlich wieder dahihn zurück woher es gekommen ist +g+.. wenn man genug disziplin hat und jeden bissen 30 mal kaust, kanns fast net passieren... aber erkär das wen der mal 2 tage nichts isst.. und dann stehts vor dir.. und du sollst kauen bis es nicht mal mehr geschmack hat? +g+
naja.. i bin ja selber schuld auch .. das weiß ich ja....
Hallo
ich bin das erste mal im Forum ,habe lange unter meinem Übergewicht gelitten und mich am 12 Januar diesen Jahres einer Magenband OP unterzogen.Habe bisher 5kg abgenommen bin jedoch sehr verunsichert ,da man wenig Unterstützung von der Klinik bekommt.Zur Zeit soll ich noch flüssige Kost zu mir nehmen ,bis zu 6 Wochen nach der OP ,danach darf ich dann anders essen .Könnt Ihr mir vielleicht sagen wodrauf ich achten muß ,was man nicht essen sollt,sinnvolle Verhaltensweisen usw.Wieviel habt Ihr mit dem Magenband abgenommen?Sport darf icherst nach 6 Wochen betreiben laut Aussage des Krankenhauses ?Ach so mein Ausgangsgewicht war 134 kg bei 164 cm.Zur Zeit wiege ich 129 kg.Hoffe das ich es mit der Hilfe des Magenbandes schaffe.
Hallo alle zusammen, wenn ich das lese bin ich froh das ich das habe nicht machen lassen! Die Überlegung dazu hatte ich auch, aber meine Furcht vor Krankenhäusern hat mich zum Glück davon abgehalten! Mittlerweile habe ich 50 Kg abgenommen und mein Magen nimmt auch ohne Magenband nicht mehr viel Nahrung auf, wenn ich es vergleiche mit früher würd ich sagen das ich im Höchstfall noch 30% meines früheren Volumens an Essen schaffe ohne das es mir schlecht wird!
Ich wünsche euch beiden auf jeden Fall viel Erfolg!
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AW: Magenband - und Danach???
