<b>Mein Ziel 24kg weniger !!! </b>

mampfi

Hallo

Ich stell mich erstmal vor:

Ich bin knapp 25 Jahre alt 1,64 cm groß und naja viel zu schwer ich wieg 84 kg. *schnief*

Vor 3 Jahren warens noch 60kg aber da hatte ich auch noch keine 2 Kinder Benny und Christoph sind jetzt 10 Monate und 2 Jahre alt. Inder ersten SS habe ich sage und schreibe 104kg gewogen!!!! Also ein zuwachs von 44 kg.

Und zwar wurde herausgefunden warum: ich habe eine Schilddrüsen unterfunktion die jetzt mit Tab ausgeglichen wird aber der Speck bleibt mir halt. Alles was ich bei Bennys SS zugenommen hab ist jetzt auch schon wieder weg (während der SS habe ich das Hormon schon genommen)

So und jetzt hoffe ich mit eurer Hilfe das ich hier ein paar kilo abnehmen kann.

Schritt eins:

Ich fahre am 12.5. zur MUTTER KIND KUR und hoffe da mind. 5 kg abzunehmen ich bin dor ca 3 Wochen! Schöner wären natürlich 8 oder 10kg

Also Ziel eins: Am 12.6. möchte ich nur noch 76 kg wiegen!!!

Ziel zwei: Am 12.7. unter 70 ca 68kg

Ziel drei: Am 12.8. mind 64kg

Mein Endziel möchte ich am 12.9. erreicht haben!!! 60 kg!!! besser 58


So jetzt wisst ihr erstmal bescheid!!!

Gibts hier eigentlich Übersichtskarten wo man seinen Gewichtsverlauf eintragen kann???

LG Mampfi
(bin Hoffentlich bald ein Suppenkaspar)

Jennifer

Herzlich Willkommen hier!
Ich habe auch immer noch mit meinen Schwangerschaftskilos zu kämpfen.

Geppo

Hallo und Willkommen im Forum.
Du wirst sehen, das ist ne klasse Sache hier. Motivation und Information gibt's hier jede Menge.
Habe ich das richtig verstanden, du willst in den 3 Wochen Kur 5-10 Kilo abnehmen? Ich halte max. 0,5 - 1kg die Woche für gesund. Je langsamer die Kilos schwinden, je nachhaltiger bleiben sie dann auch weg.
Hast du schon einen Plan, wie du abnehmen willst? Schau doch mal in die verschiedenen TB's, da findest du viele Verschiedene Ideen, und suche aus was für dich am besten paßt.

Viele Grüße, Geppo

__________________
Hier geht’s zu meinem Tagebuch

Start:	115,0 kg	BMI 36,3	Feb 04
Zwischenstand:	86,5 kg	BMI 27,3	Aug 04
Restart:	106,0 kg	BMI 33,5	Apr 07
Etappenziel 1:	94,8 kg	BMI 29,9	Bald
Ist:	96,5 kg	BMI 30,5	Heute

Das Leben kann nur rückwärts verstanden werden.
Gelebt werden muß es aber vorwärts. (Sören Kierkegaard)

Schupsi

hi mampfi,
bin auch seid gestern dabei und suche gleichgesinnte. Bei mir ist`s fast genauso bin 1,62 und hab mich auf 80 Kilo hoch gekämpft und möchte nun endlich wieder die 60 auf der Waage haben. Ich denke bei den vielen Tipps und Anregungen hier wird das bestimmt klappen. Hast Du Dir schon eine Methode ausgedacht wie Du Dein Gewicht reduzieren möchtest ?

Gruß Schupsi