Hi
Also ich mache schon seid ca fast einem Jahr Low Fat diät und ich muss sagen bei mir hilft es (jeder körper reagiert anders)
ich mache sport ab und zu nebenbei wir bauch crunches heben von gewicht drücken von gewicht u.s.w
ich arbeite in einem sägewerk (das gibt ein auch schon gute muskeln
)
ich habe wo ich angefangen habe low fat diät zu machen 110 kilo gewogen mit 16 jahren .... also ein fettes kind
nur vorm pc gesessen u.s.w
und nun nach ca. einem jahr und mit 17 jahren wiege ich nur noch 75 KG
gewogen habe ich mich vor 3 wochen nun iss die frage ob ich evtl. schon wieder weniger wiege...
manchmal ist es schon richtig unheimlich wie schnell und wieviel ich abnehme.
bisschen bauch hab ich noch und hüften und auch oberschenkel.
aber ich mach ja noch weiter bis ich mein ziel erreicht habe.
muskeln habe ich auch schon sehr gut zu gelegt und ich hoffe das ich wen ich mein ziel erreicht habe mein gewicht beibehalte u.s.w
aber ich muss sagen ich fühle mich gleich wohler.
ich bin happy
